Регулярный уход за любимым авто гораздо лучше стихийного бедствия капремонта. Цена вопроса возрастает в десятки раз, когда речь идет о вашем здоровье. С больной спиной или шеей далеко не уедешь! Академик В.И. Дикуль, лучший специалист по здоровью позвоночника, разработал специальные системы упражнений для всех путешественников. На суше и в воздухе, в любой длинной поездке эти упражнения сохранят здоровье вашей спины. Простые лечебные движения в этой книге представляет сам Валентин Иванович. Некоторые упражнения можно выполнять даже стоя в пробке, не выходя из машины. Прислушайтесь к авторитетной рекомендации! Пусть ничто не мешает свободе движения!
Reguljarnyj ukhod za ljubimym avto gorazdo luchshe stikhijnogo bedstvija kapremonta. Tsena voprosa vozrastaet v desjatki raz, kogda rech idet o vashem zdorove. S bolnoj spinoj ili sheej daleko ne uedesh! Akademik V.I. Dikul, luchshij spetsialist po zdorovju pozvonochnika, razrabotal spetsialnye sistemy uprazhnenij dlja vsekh puteshestvennikov. Na sushe i v vozdukhe, v ljuboj dlinnoj poezdke eti uprazhnenija sokhranjat zdorove vashej spiny. Prostye lechebnye dvizhenija v etoj knige predstavljaet sam Valentin Ivanovich. Nekotorye uprazhnenija mozhno vypolnjat dazhe stoja v probke, ne vykhodja iz mashiny. Prislushajtes k avtoritetnoj rekomendatsii! Pust nichto ne meshaet svobode dvizhenija!
