Эта книга поможет справиться: - с тревогой в отношениях; - с неуверенностью в себе; - с проблемами с самооценкой. Вы стараетесь в отношениях больше, так как боитесь, что иначе вас отвергнут? Терпите...
В комплект вошли книги:1. Кэтрин Ожеш Полан, Уильям Муркрофт. Прощай, бессонница! Как расслабиться, успокоиться и выспаться. Программа на 4 недели.2. Мэтью Маккей, Мишель Скин, Патрик Фаннинг. Когнитивно-поведенческая...
В комплект вошли книги:1. Эдмунд Дж. Борн. Жизнь без тревоги и фобий. Рабочая тетрадь.2. Мэтью Маккей, Мишель Скин, Патрик Фаннгинг. Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха,...
В комплект вошли книги: 1. Джон П.Форсайт, Георг Х.Эйферт. Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойства. 2. Мэтью Маккей, Мишель Скин, Уильям Дж. Кнаус. Когнитивно-поведенческая...
Если во время лесной прогулки вы встретите медведя, ваш мозг и ваше тело ответят на это базовой реакцией "бей или беги". А что если начальник хмуро посмотрел на ваш отчет, а потом на вас? Или партнер уже...
Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Женщины, которые слишком много беспокоятся" "Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности,...
