Raamat sisaldab ulatuslikku harjutuskava, mis on koostatud keha harmoonilist arendamist silmas pidades. Kava algab venitustega painduvuse parandamiseks, edasi keskendutakse erinevaid lihasrühmi treenivatele...
Tol saatuslikul 16. juulil, kui ta nägi oma majast lahkuvate inimeste kohkunud nägusid, oli Dico üheksa-aastane. Ta tormas tagasi tuppa. Isa oli seljaga tema poole, tema pilk oli tühi. Ta nuttis, korrates...
Eta zakhvatyvajuschaja kniga o blagotvornom vlijanii vody na chelovecheskoe telo i razum osnovana na istorijakh realnykh ljudej. Sredi nikh i olimpijskie chempiony, i sovremennye posledovateli samurajskogo...
Superzvezda "Formuly-1", chelovek legenda s reputatsiej samogo bystrogo na trasse i besshumnogo vne nejo - Kimi Rajkkonen!
V proshlom chempion mira "Ferrari", redko otkryvaetsja komu-libo, prakticheski...
See raamat on sündinud suurest austusest ja armastusest jooksmise vastu. Võib tunduda üllatav, et nii lihtsast ja igapäevasest asjast võiks olla nii palju rääkida, aga ometi on. Jooksmine on sama vana...
V knige rasskazyvaetsja o tom, kak slozhny dvizhenija cheloveka, osobenno v sporte. Sotni dvizhenij v sustavakh tela sportsmena soedinjajutsja voedino, nepreryvno izmenjajutsja i privodjat k porazitelnomu...
Ljudmila Korobeshko - pervaja rossijanka, trizhdy vypolnivshaja programmu "7 Vershin", trekhkratnaja voskhoditelnitsa na Everest, dvazhdy pobyvavshaja na Severnom i Juzhnom poljusakh, zanimaetsja alpinizmom...
Eta kniga - ne sbornik vostorzhennykh komplimentov, a pravdivyj rasskaz o velikom futboliste, o cheloveke, muzhestvo kotorogo zasluzhivaet ne menshego voskhischenija, chem ego talant. S ee stranits zvuchit...
Professionalnye rekomendatsii, kotorye pomogut pokazat svoj luchshij rezultat vsem sportsmenam-ljubiteljam - ot novichkov do ultramarafontsev.Dazhe esli vy ljubitel, vy mozhete begat kak profi - i dostigat...
Etot shakhmatnyj uchebnik - essentsija opyta chempiona mira po shakhmatam Roberta Fishera. Genialnyj shakhmatist Robert Fisher obladal prjamym i posledovatelnym stilem igry, osnovannym na kristalno jasnykh...
Kniga grossmejstera i opytnogo trenera Aleksandra Galkina posvjaschena izucheniju klassicheskogo ladejnogo i chetyrekhladejnykh endshpilej. Na primere epizodov iz partij sovremennykh grossmejsterov (podavljajuschee...
Kto nauchilsja igrat peshechnyj endshpil - tot nauchilsja igrat v shakhmaty! V dannoj knige 64 uroka po peshechnomu endshpilju. Slozhnost urokov narastaet postepenno ot urovnja nachinajuschego shakhmatista...
Kuidas olla maailmaklassi spordivanem oma lapsele.
Kuidas valida lapsele õige spordiala või esimene treener? Kuidas tuvastada lapses tulevane sporditalent ja aidata tal jõuda kõrgete eesmärkideni? Kuidas...
Shakhmaty - odna iz samykh rasprostranennykh igr v mire, prichem ikh populjarnost postojanno rastet. I ne vazhno, skolko vam let: vosem ili vosemdesjat. V etoj knige vy najdete vse, chtoby v polnoj mere...
V rabote predstavleny rekomendatsii po ispolzovaniju sovremennykh mezhdunarodnykh testov i oprosnikov, perevedennykh i validizirovannykh avtorami dlja ispolzovanija v Rossii. Privodjatsja ikh osnovnye...
Kniga posvjaschena detsko-junosheskomu sportu, istorii sozdanija i razvitija sportivnykh shkol v nashej strane s serediny 20-kh godov proshlogo stoletija po segodnjashnij den. Na osnove mnogoletnego opyta...
"Ne tak strashen konets sveta, kak to, chto budet potom".Dmitrij Lychakov - byvshij voennyj i sozdatel foruma "Vyzhivalschikov" c poseschaemostju porjadka 30 000 chelovek v sutki s 2009 goda. Stikhijnoe...
Poleznoe posobie po begu i zakhvatyvajuschaja zhiznennaja istorija silnoj devushki.Oksana Akhmedova - izvestnaja v rossijskom begovom soobschestve ljubitelnitsa, uchastnitsa i prizer mnozhestva marafonov...
V etoj vesjoloj i uvlekatelnoj knige izlozheny pravila igry v shakhmaty, no ne tolko! V nej zanimatelno rasskazyvaetsja ob istorii shakhmat, o shakhmatistakh, o tsarjakh i o puteshestvennikakh. Vsjo eto...
Leo Messi, Krishtianu Ronaldu, Kilian Mbappe - dazhe esli vy ne javljaetes sportivnym fanatom, vam tochno znakomy eti imena. U nikh milliony podpischikov v sotsialnykh setjakh, oni odni iz glavnykh geroev...
V korpus dannogo uchebnika voshli dve znachimye raboty chempiona mira po shakhmatam, uchjonogo i krupnogo pedagoga Maksa Ejve - "Samouchitel shakhmatnoj igry", sozdannyj v soavtorstve s G. Den-Gertogom,...
V novom zadachnike "Mat v 2 khoda" my poznakomim buduschego chempiona s razlichnymi matovymi konstruktsijami. Nashego shakhmatista zhdut interesnye uroki s podborkoj neverojatnykh zadach, nad kotorymi...
Kniga-uchebnik znamenitogo grossmejstera i blestjaschego literatora 1-j poloviny 20-go veka Savelija Tartakovera nikogda ranee na russkom jazyke ne izdavalas. Po slovam samogo avtora, v nej emu khotelos...
Uno Palu (08.02.1933 Sindi) tuli kümnevõistluses 1956 a. Melbourne'i OM-il 4. kohale ja võitis 1958 a. Stockholmis EM-il hõbemedali. Nende saavutuste eest valiti ta mõlemal korral Eestis Aasta sportlaseks.
Dannoe uchebnoe posobie adresovano tem, kto khochet samostojatelno nauchitsja igrat v shakhmaty i sovershenstvovatsja dalshe. Pourochnyj metod izlozhenija, a takzhe mnogochislennye uprazhnenija sposobstvujut...
Avtor knigi - zasluzhennyj trener SSSR A. Koblents, nastavnik odnogo iz velichajshikh masterov shakhmatnoj kombinatsii, legendarnogo chempiona mira Mikhaila Talja. V nej rasskazyvaetsja o tom, chto takoe...
V svoej knige grossmejster i opytnyj trener Aleksandr Galkin ne tolko popytalsja strukturirovat nekotorye tipy shakhmatnykh okonchanij s nestandartnym sootnosheniem materiala na doske, no i predlozhil...
Uchebnoe posobie dlja tekh, kto khochet ovladet iskusstvom igry v shakhmaty, no ne znaet, s chego nachat. Vy uznaete, chto takoe debjut, mittelshpil i endshpil, kak uspeshno primenjat takticheskie priemy...
V poslednee vremja londonskaja sistema vsjo chasche pri menjaetsja na praktike, i prichiny etogo ochevidny. Belye mogut oprovergnut pochti ljuboj otvet protivnika na l.d4 s pomoschju nadjozhnykh i prostykh...
"Jõutreeningu anatoomia" on hea käsiraamat neile, kes soovivad kasvatada lihasjõudu ning teha seda planeeritult ja oma tervist hoides. Raamatusse koondatud harjutused on jagatud lihasrühmade kaupa ning...
Vladislav Gajdukevich - sovremennyj russkij pisatel, motivatsionnyj avtor bestsellerov o samorazvitii, sredi kotorykh kniga "Rasshirit soznanie legalno" poluchila ogromnyj otklik u chitatelej. K ljuboj...
O chjom mechtal v detstve luchshij v mire khokkejnyj vratar? Skolko prishlos emu preodolet, chtoby dostich vershin masterstva? Zachem khokkeistu mjachik? Pochemu sportivnyj zhurnalist sel gazetu? I dlja...
