Dannoe posobie pomozhet vzroslym organizovat zanjatija po formirovaniju u rebenka predstavlenij o letnikh i zimnikh vidakh sporta. Predlagaemye zadanija napravleny na rasshirenie krugozora doshkolnika,...
Igra, v kotoruju prezhde igrali koroli, a teper igrajut prezidenty i studenty. Igra, elitarnaja i demokratichnaja, elegantnaja i dinamichnaja. Igra, v kotoruju mozhno igrat vsju zhizn. Konechno, eto tennis,...
Mozhno li samomu, bez instruktora i trenera, po knige, nauchitsja virtuoznym slalomnym povorotam, chtoby potom spuskatsja po gigantskim sklonam bez riska dlja zdorovja? Mozhno! - s uverennostju otvechaet...
Japonija... Udivitelnaja i zagadochnaja strana. Kraj medno-burykh gor i sinikh ozer, stremitelnykh rek i burnykh vodopadov, gustykh lesov i izumrudno-zelenykh plantatsij. Zemlja drevnikh khramov i ultrasovremennykh...
Zhurnal "Rasti zdorovym, malysh!" - spetsialnyj zhurnal dlja sovremennykh roditelej, u kotorykh est deti v vozraste ot 2 do 7 let, i pedagogov doshkolnykh obrazovatelnykh organizatsij, vzaimodejstvujuschikh...
V posobii raskryvaetsja opyt po sozdaniju predmetno-dvigatelnoj sredy, ispolzovaniju sovremennykh zdorovesberegajushikh tekhnologij, trenazherov i nestandartnoju oborudovanija v rabote so starshimi doshkolnikami....
Pri postuplenii v shkolu u detej nedostatochno sformirovany fizicheskie navyki, chto pozvoljaet govorit o znachimosti fizkulturno-ozdorovitelnoj raboty v obrazovatelnykh uchrezhdenijakh i v seme. Predlagaemye...
V etoj knige trener zvjozd Gollivuda Den Ajzekson raskryvaet formulu izbavlenija ot lishnego vesa, kotoraja potrebuet ot vas minimalnykh usilij, no dast pri etom maksimalnyj rezultat. Ego poetapnaja 5-nedelnaja...
Mnogie ljudi, zainteresovannye v poznanii tekhniki tela (zanjatye v oblasti teatra, tantsa, pantomimy, jogi i t.p.), obratilis k lechebnoj gimnastike, chtoby s ee pomoschju ovladet osnovnymi printsipami...
Bolee 60% ljudej zhaluetsja na postojannuju bol v spine. Boleutoljajuschie sredstva ne reshajut problemu. Tolko nemnogie mogut pozvolit sebe obratitsja k khiropraktikam ili osteopatam - ne u vsekh est...
Andrej Viktorovich Dolzhenkov - avtor knigi, kotoruju vy derzhite v rukakh, a takzhe mnogikh drugikh knig, posvjaschennykh problemam s pozvonochnikom.
V rabotakh avtora otrazhen mnogoletnij opyt vracha-vertebronevrologa,...
Trudno derzhat sebja v forme, esli rabota, deti, domashnee khozjajstvo zabirajut pochti vse vashe vremja. A kak byt s pravilom "ne est posle shesti", ved zanjataja dama mozhet v eto vremja truditsja, slovno...
Otdavaja predpochtenne uprazhnenijam dlja pressa, jagodits ili nozhek, my zachastuju zabyvaem pro svoj "vnutrennij sterzhen" - oporu nashego tela. A teper predstavte svoju krasivuju figuru s uprugom popkoj,...
Mir fitnesa unikalen, on ne stoit na meste. Esli vy zhelaete poluchit ustojchivye rezultaty - effektivno i nadolgo pokhudet, aktivno protivostojat stressam, poluchit zarjad bodrosti, khoroshego samochuvstvija...
V knige v dostupnoj forme izlozheny samye tsennye dlja prakticheskogo ispolzovanija v povsednevnoj zhizni metodiki iogalatesa i printsipy ajurvedicheskoj meditsiny. Avtor predstavljaet chitatelju jogalates...
Zdorove - eto nepreryvnoe dvizhenie energii tsi i krovi. Vnezapnyj zastoj krovi i tsi vedet k bolezni. V srednem i pozhilom vozraste organizm silnee podverzhen takim "zastojam" iz-za gormonalnykh izmenenij,...
Reguljarnye trenirovki obespechivajut 70% uspekha v uluchshenii zdorovja, fizicheskoj formy. Tem ne menee, mnogie iz tekh, kto zanimaetsja fitnesom, schitajut, chto zatratili slishkom mnogo vremeni, no...
Schastlivaja mama
Mat i rebenok - glubzhe etoj svjazi, navernoe, net nichego. Poka krokha esche tolko razvivaetsja v utrobe svoej materi, on poluchaet ot nee vse pitanie, vsju zhizn. V etom vremennom dome...
Unikalnaja kniga-magnit, kotoraja budet napominat vam o tom, chto pora ustroit "minutku zdorovja". Kniga udobnogo formata pomozhet snjat ustalost i stress prjamo na rabochem meste.
Unikalnaja kniga-magnit, kotoraja budet napominat vam o tom, chto pora ustroit "minutku zdorovja". Kniga udobnogo formata pomozhet razmjatsja i razvejat skuku vo vremja puteshestvij v samolete, poezde,...
Demonstratsionnyj material rekomendovan dlja ispolzovanija v gruppovoj i individualnoj rabote s detmi ot 3 let. Zanjatija po formirovaniju zdorovogo obraza zhizni mozhno vkljuchat v rezhimnye momenty raboty...
V etoj knige osnovy basketbolnoj tekhniki i taktiki izlozheny v vide risunkov, sdelannykh v stile graffiti, chto pomogaet sportsmenam i ljubiteljam basketbola luchshe usvaivat azy etogo vida sporta.
Fizkulturnye igrovye zanjatija s ispolzovaniem logoritmiki okazyvajut polozhitelnoe vlijanie na formirovanie psikhicheskikh protsessov, dvigatelnoj i rechevoj aktivnosti detej; povyshajut interes i motivatsiju...
V posobii raskryvaetsja opyt raboty po ispolzovaniju tekhnologij, napravlennykh na preduprezhdenie skolioza, profilaktiku i korrektsiju ploskostopija u detej 5-7 let. Razrabotannye kompleksy uprazhnenij...
V posobii predstavleny razlichnye vidy igr i fizicheskikh uprazhnenij, napravlennye na profilaktiku zabolevanij i provedenie ozdorovitelnoj raboty s detmi 3-5 let. Osoboe vnimanie udeleno organizatsii...
Kniga znakomit s vozrastnymi osobennostjami detej 5-6 let. Roditeli najdut v nej poleznye sovety po okhrane zdorovja rebenka, podvizhnye igry i uprazhnenija, v kotorye mozhno poigrat so svoimi detmi doma...
