Elena Umnova, diplomirovannyj vrach-kosmetolog s mnogoletnim stazhem, osnovatelnitsa Update Clinic, delaet svoikh patsientov krasivee i schastlivee. V svoej knige ona chestno delitsja sekretami krasoty,...
Vasilij Generalov - vrach-nevrolog, epileptolog, doktor meditsinskikh nauk, odin iz veduschikh spetsialistov po vvedeniju ketogennoj diety pri razlichnykh zabolevanijakh i patologijakh.V vashikh rukakh...
Elena Chernjavskaja - master-trener po fitnesu, avtor metodiki ekoomolozhenija "FejsSkulptor", kandidat pedagogicheskikh nauk, avtor populjarnogo bloga s auditoriej pochti 100 tysjach podpischikov.
Krasivoe...
Uprazhnenija iz spetsialnoj gimnastiki Lany Palej pomogajut prorabotat spinu i ispravit osanku. Pomogajut uluchshit rabotu vnutrennikh organov i ozdorovit ves organizm v tselom. I glavnoe, chto v otlichie...
Ja v vykhodnye: budu dva chasa v den v sportzale, est tolko brokkoli i nikakikh sladostej. Tak zhe ja po budnjam: razlepila glaza, vypila rastvorimyj kofe s buterbrodom, poplelas na rabotu, vecherom koe-kak...
Mida teha, et seedimine töötaks suurepäraselt, tooks hea tuju ja parema vormi? Miks sa vahel palju sööd?
Mida teha iivelduse, kõhukinnisuse või kõhuvaluga? Kas peer võib tappa? Miks teise peer lõhnab...
Raamatus tutvustatakse taoistide noorendava ja tervendava enesemassaazhi võtteid, mis rajanevad viie sajandi pikkusel praktikal. On ju meie kõigi eesmärk elada kaua ja tervena ning seda nii vaimult kui...
Ehkki paanikahoogude all kannatab väga suur hulk inimesi, võib teile tunduda, et olete oma murega üksi. See on aga tõest kaugel. Kui teil esineb kroonilisi paanikahooge, foobiaid või ärevust või kui soovite...
Kas sina laod endale toitu sisse ühtki ampsu teadvus-Silja Paulustamata või teed just väga teadlikke valikuid? Oled sa üldse kunagi toidule põhjalikumalt mõelnud? Toit moodustab suure osa meie igapäevaelust....
See raamat tutvustab Hollywoodi staaride kõige nõutuma treeneri Simon Watersoni välja töötatud ülitõhusat kümnenädalast treeningukava, mida ta kasutab filmitähtede tippvormi viimisel.
Marva Oganjan - biokhimik i vrach-naturopat s 60-letnim stazhem terapevticheskoj i laboratornoj raboty. Kandidat biologicheskikh nauk. Avtor ekskljuzivnoj sistemy znanij ob obmennykh prichinakh zabolevanij,...
Anastasija Shardakova - diplomirovannyj fitnes-trener i avtor populjarnogo bloga o sporte i pitanii (1, 2 mln podpischikov). Ezhednevno ona motiviruet desjatki tysjach devushek stanovitsja luchshe!
"Filosofija...
Marva Oganjan - biokhimik i vrach-naturopat s 60-letnim stazhem terapevticheskoj i laboratornoj raboty. Kandidat biologicheskikh nauk. Avtor ekskljuzivnoj sistemy znanij ob obmennykh prichinakh zabolevanij,...
Rasstrojstvo pischevogo povedenija - ne tendentsija i ne priznak slabovolija. Ljuboe iz nikh javljaetsja serjoznoj problemoj, kotoraja mozhet razrushit lichnost i zhizn cheloveka. Spravitsja s RPP byvaet...
"Samyj schastlivyj patsient - eto tot patsient, kotoryj sobral vsju informatsiju i osoznanno sdelal svoj vybor. Eta kniga pomozhet vam ponjat, chego imenno Vy khotite i kak eto poluchit, gde by vy ni zhili",...
Nasha zhenskaja sut sotkana iz samykh raznykh vospominanij, nadezhd, mechtanij, sobytij, lits. Vse eto unikalnym obrazom otklikaetsja v nas, formiruja v dushe kazhdoj zhenschiny osoboe chuvstvovanie mira,...
Dopolnitelnye konechnosti, vtoroj mozg, glaza s lazerami, chipy otslezhivanija po vsemu telu i ezhednevnye vanny iz plazmy krovi. Kazhetsja, imenno tak my predstavljaem biokhaking. Ostavim fantazii fantastam....
V svoej knige Katsudzo Nishi predlagaet razrabotannuju im unikalnuju sistemu podderzhanija i uluchshenija zdorovja. Avtor razvivaet kontseptsiju, chto zdorove - eto ne tolko otsutstvie boleznej, no i garmonija...
V poslednee vremja zanjatie sportom stalo ne tolko sposobom podderzhanija zdorovja, no i modnym trendom - fitnesom nachinajut zanimatsja dazhe te, kto ranshe vsemi silami izbegal fizicheskikh nagruzok....
Richard Dzhonson - doktor meditsinskikh nauk, professor Universiteta Kolorado, ekspert po sakharu. Bolee 25 let zanimaetsja izucheniem ozhirenija i diabeta.
Avtor ne tolko daet novye rekomendatsii o...
Elena Motova - vrach-dietolog i nauchnyj zhurnalist. Vedet neskuchnyj blog o dokazatelnoj dietologii. Chitaet lektsii o pitanii i pischevom povedenii. Khorosho gotovit i s udovolstviem est. Kak rabotajut...
Predotvratit i obezvredit bolezn - missija vypolnima! Dostatochno ponjat, kak rabotaet nash organizm. Togda mozhno izbavitsja ot bolej v ljuboj chasti tela i kompleksno ozdorovit vse sistemy.
Kak - uznaete...
Kogu maailmas populaarne Pilatese tehnika aitab vormida tugevat ja heas toonuses keha. "Pilatese anatoomia" tutvustab põhilisi harjutusi, mida peetakse klassikalise pilatese alustaladeks.
