"Kuutsükli vägi" on põhjalik, kuid praktiline raamat sellest, kuidas viiaigapäevaelu vastavusse menstruaaltsükliga, et anda naistele selge pilt, mis kurat toimub iga kuu nende hormoonidega ja kuidas nad...
"Vanemaealiste treeningu juhendamine" on seni kõige põhjalikum käsitlus sellest, kuidas kavandada ja rakendada tõhusaid, ohutuid ja lõbusaid kehalise aktiivsuse programme erinevate funktsionaalsete võimetega...
Milliony ljudej sidjat na dietakh, chtoby dobitsja zhelannoj strojnosti. Khudejut - i vskore snova nabirajut sbroshennye kilogrammy. A potom opjat sadjatsja na dietu, chtoby pokhudet. Tolko s kazhdym razom...
"Pod pokrovom kozhi" - eto nauchnye fakty, poznavatelnaja informatsija i samye aktualnye rekomendatsii ot praktikujuschego dermatologa, avtora populjarnogo bloga o nesovershenstvakh kozhi Marii Zhuravlevoj....
Üha rohkem räägitakse mitte ainult eluea pikkusest, vaid tervelt elatud aastatest. Tõsi, vananemine on vältimatu ja kipub kaasa tooma kõikmõeldavaid tervisehädasid. Aga kui vananemine ei olekski selline?...
Arstidena kuuleme oma patsientide ja ka meedia vahendusel palju meditsiiniga seonduvaid müüte. On olemas valearusaamu, mis ei mõjuta otseselt kellegi tervisekäitumist, mõned neist on isegi toredad ja lõbusad....
Nochnajaskazka (Anastasija Jakhont) - seks bloger, seksolog-issledovatel, ekspert v oblasti polovogo vospitanija, rasskazhet tebe vse pro zhenskoe zdorove, gigienu i ljubov k svoemu telu, podkrepljaja...
Kazhdyj iz nas stojal odnazhdy pered vitrinoj v supermarkete i pytalsja vspomnit, chto znachat eti zagadochnye nadpisi na etiketkakh. Kak ponjat, chto skryvaet pod soboj bukva E, kakim dolzhen byt srok...
Piter Uejn - doktor filosofii, adjunkt-professor meditsiny v oblasti integrativnoj terapii v Garvardskoj meditsinskoj shkole, nastavnik taj-tszy s 40-letnim opytom, bolshuju chast zhizni posvjativshij...
V etoj knige znamenityj dukhovnyj lider sovremennosti i avtor desjatkov bestsellerov Dipak Chopry i ego edinomyshlennik, vrach-nevropatolog Devid Sajmon, rasskazyvajut o semi Dukhovnykh zakonakh jogi -...
Standarty krasoty postojanno izmenjajutsja: sotsialnyj klimat, kultura, razvitie nauki i tekhniki i dazhe politika vlijajut na kanony privlekatelnosti so vremen Drevnego Egipta do nashikh dnej. Kazhdaja...
See raamat on meie viis jalaga pikali lüüa tänapäeval normiks saanud piiravad dieedid ning sisutühjad toitumiskavad, mida pea iga naine on vähemalt korra elus katsetanud....
Olga Pavlova, praktikujuschij vrach-endokrinolog, avtor populjarnogo bloga na Youtube, napisala knigu, kotoraja stanet nastolnoj dlja kazhdogo patsienta s diagnozom "sakharnyj diabet". Ee mozhno chitat...
U vsekh zhenschin est problemy, kotorye ne s kem obsudit. Pochemu zhivot vyvalivaetsja i nikak ne khochet khudet, nesmotrja na vse staranija? Pochemu, stoit chikhnut, kak sluchaetsja neprijatnost v vide...
Pokoj, napolnennost, sostojanie garmonii - vazhnejshie priznaki istinnoj zhenstvennosti. Missija kazhdoj iz nas v tom, chtoby osvobodit v svoej zhizni mesto dlja etikh oschuschenij, peremestivshis na voobrazhaemoj...
Esli vam kazhetsja, chto "organicheskie" produkty sberegut vashe zdorove, vy oshibaetes. Kachestvo vsej edy, predlagaemoj nam s prilavkov, ukhudshilos za poslednie 100 let, i vinoj tomu promyshlennoe zemledelie...
Vladislav Gajdukevich - sovremennyj russkij pisatel, motivatsionnyj avtor bestsellerov o samorazvitii, sredi kotorykh kniga "Rasshirit soznanie legalno" poluchila ogromnyj otklik u chitatelej. K ljuboj...
Manifest sovremennoj epokhi, My Dear Vagina javljaetsja nastojaschim priznaniem v ljubvi ko vsem vulvam i v tselom - k chelovecheskoj anatomii. Prizyvaja tsenit raznoobrazie, kniga, slovno gimn prirode,...
Aromatnye masla i uksusy, pripravy i sousy, solenja i marinady, dzhemy i zhele, kholodnye i gorjachie napitki, osnovnye bljuda, deserty i, konechno zhe, salaty - Ketrin Fips znaet vse o tom, chto mozhno...
Davajte priznaem: malyshi - sposobnye, soobrazitelnye i prosto udivitelnye! Avtor etoj knigi Simona Devis, pedagog Montessori i osnovatel Montessori-shkoly v Amsterdame, objasnjaet, kak prevratit vozrast...
Nashe serdtse - neutomimyj truzhenik. Ne ostanavlivajas ni na sekundu, ono stuchit i stuchit: v srednem za 70 let nabegaet bez malogo 3 milliarda raz. I vse dlja togo, chtoby my mogli zhit v svoe udovolstvie....
Vy derzhite v rukakh mirovoj bestseller odnogo iz samykh vydajuschikhsja uchitelej jogi B.K.S. Ajengara, osnovopolozhnika shkoly jogi, kotoraja nosit ego imja. Svoj metod poznanija mira, svoju filosofskuju...
Suschestvuet 4 tipa produktov pitanija, kotorye my upotrebljaem s bolshim udovolstviem i k kotorym my priuchaem svoikh detej. Odnako imenno eti produkty znachitelno povyshajut risk razvitija insulta, infarkta,...
Pered vami revoljutsionnaja sistema ustranenija khronicheskoj boli bez lekarstv, khirurgicheskogo vmeshatelstva ili dorogostojaschej fizioterapii. Razrabotannyj Pitom Egoskju, vsemirno izvestnym fiziologom...
Byt zdorovym modno. Khotja by potomu, chto imenno zdorove - kljuch k lichnomu i finansovomu uspekhu. Kniga nutritsiologa i osnovatelja onlajn-shkoly "Pro-Zdorove" kak raz dlja tekh, kto predpochitaet profilaktiku...
Ty uzhe pochuvstvoval izmenenija v svoem tele ili znaesh, chto oni vot-vot proizojdut? Uzhe sejchas ili sovsem skoro tebe predstoit projti cherez nezabyvaemoe vremja peremen - polovoe sozrevanie. Vozmozhno,...
Eta vdokhnovljajuschaja kniga posvjaschena silnym zhenschinam i poklonnikam mody vo vsem mire. "100 zhenschin - 100 stilej" rasskazhet vam o nastojaschikh ikonakh stilja, kotorye ne bojalis narushat pravila,...
Zhurnalistka i televeduschaja Julija Bordovskikh predlagaet vzgljanut na svoe zdorove skvoz prizmu ljubvi, otkryt v sebe eto chuvstvo i s ego pomoschju napolnitsja energiej. Lichnyj opyt, izvlechennyj...
Stress i bessonnitsa, chastye prostudy i oschuschenie polnogo upadka sil, kozhnye "nervnye" projavlenija, plokhoe nastroenie - vse eto rezultat plokhogo funktsionirovanija immunnoj sistemy organizma. Doktor...
The popularity of saunas is no doubt one of the reasons why Finns are the happiest people in the world-even during the winter. Of all the different types of saunas, to this day the smoke sauna is still...
Kniga soderzhit bystrodejstvujuschuju programmu istselenija tela i dukha, kotoraja byla sostavlena avtorom v period ego smertelnoj bolezni i pomogla emu vylechitsja. Buduchi odnovremenno nejrobiologom...
Otkroj dlja sebja silu i mudrost Zemli s prakticheskim rukovodstvom ot Erin Mjorfi-Khiskok, spetsialistom po rabote s silami prirody i avtorom mnozhestva knig-bestsellerov. Eto ne sbornik chudodejstvennykh...
Vzroslenie i zhizn muzhchiny ne imeet nikakikh slozhnostej, vse intuitivno i ponjatno, kak u telefona s dvumja knopkami. Polovye organy raspolozheny snaruzhi i khorosho dostupny izucheniju. Rabota etikh...
Vostochnaja meditsina vsegda privlekala vnimanie evropejtsev. I ne udivitelno. Imeja dovolno nizkij uroven zhizni i vysokoe zagrjaznenie okruzhajuschej sredy, zhiteli Kitaja, k primeru, bolejut v dva raza...
V etoj knige ty poznakomishsja s klassnymi shkolnikami - Artemom, Denisom i Maksimom. Vashej druzhnoj kompaniej vy uznaete mnogo novogo i interesnogo, a takzhe poluchite otvety na samye vazhnye i volnujuschie...
