Khotite nachat domashnie trenirovki, no ne znaete, kak eto sdelat pravilno i effektivno? Utonuli v more protivorechivoj fitnes-informatsii i chuvstvuete potrebnost v chetkikh rekomendatsijakh bez bessmyslennykh...
Chto zhe delat, esli vash pitomets ne mozhet nauchitsja ispolnjat komandu "sidet"? Ili esli on prodolzhaet svodit schety s mebelju, razdiraja ee v klochja? Ili esli sobaka agressivna po otnosheniju k drugim...
V 1919 godu Rudolf Shtejner chital dlja uchitelej pervoj Valdorfskoj shkoly tsikly lektsij "Obschee uchenie o cheloveke" i "Metodiko-didakticheskij kurs", a vecherom provodil seminarskie obsuzhdenija....
Kak svjazany pitanie i zhenskij tsikl? V knige vy najdete effektivnye retsepty protiv bolej v zhivote, migreni i perepadov nastroenija, uprazhnenija jogi dlja raznykh faz tsikla i rekomendatsii dietologov...
Eta kniga esche ob odnom chude prirody - vode, bez kotoroj, kak vse my khorosho znaem, net zhizni na Zemle. Odnako avtor knigi I.P.Neumyvakin (doktor meditsinskikh nauk, narodnyj tselitel, razrabotavshij...
Zdorovoe pitanie - osnova nashego zdorovja v tselom. Eto ne tolko legkost i energija, otlichnoe nastroenie i samochuvstvie, no i profilaktika mnogikh zabolevanij.
Odnako mnogie dumajut, chto v sovremennykh...
My risuem sebe frantsuzskuju mamochku primerno tak: rebenok mirno spit v koljasochke ili "sezh-oto", poka ona pet kofe na verande ljubimogo restoranchika. Vprochem, skazochnaja karusel, milye pljushevye...
O knigeEkspert v dvukh distsiplinakh - nejrobiologii i nutritsiologii - rasskazyvaet, kak nuzhno pitatsja dlja podderzhanija maksimalnoj effektivnosti i zdorovja mozga.Nash mozg, podobno telu, dlja...
Istorija sverkhmarafona v Rossii glazami uchastnika, zasluzhennogo trenera. Prakticheskaja chast posvjaschena vsem aspektam podgotovki i soprovozhdaetsja podrobynmi trenirovochnymi planami.
Ischerpyvajuschij gid po pitaniju dlja sportsmenov na vynoslivost. Avtor rasskazyvaet o neobkhodimykh sostavljajuschikh diety, a takzhe rassmatrivaet osobennosti pitanija v otdelnykh distsiplinakh (triatlon,...
Avtor bestsellera "Eda i mozg" raskryvaet moschnoe vlijanie kishechnykh bakterij na sostojanie vashego mozga i predlagaet praktichnuju poshagovuju programmu dlja uluchshenija ekologii vashego kishechn...
Avtory populjarno rasskazyvajut, kak vidoizmenjaetsja mikroflora cheloveka ot rozhdenija do
starosti, kakuju rol igraet v samochuvstvii, kak funktsioniruet.
Kak vy chuvstvuete sebja v techenie goda? Kak i mnogie iz nas, osenju vy navernjaka oschuschaete upadok energii, iz poslednikh sil perezhivaete zimu, po vesne khvataete prostudu i nadeetes khotja by letom...
Nasha zhizn - eto ne sprint "pokhudet do leta", a marafon "byt zdorovym i energichnym dolgie gody i predotvratit rannee starenie". V pitanii vazhno priderzhivatsja zolotoj serediny, uchityvat nauchnye...
Doktor Regina - vrach-terapevt, nefrolog, dietolog. Avtor dvukh absoljutnykh bestsellerov "Zdorovoe pitanie v bolshom gorode" i "Ja ne ljublju sladkoe".Govorjat, chto za detskim pitaniem nado sledit s...
Programma formirovanija pravilnogo obraza zhizni ot avtora vsemirno izvestnykh bestsellerov "Eda i mozg" i "Kishechnik i mozg". V knige mnozhestvo retseptov poleznykh bljud, sovety po resheniju problem...
Sverkhmarafony - tjazhelejshie sorevnovanija po begu na distantsii, prevyshajuschie marafonskuju v 2-3 raza. Eto, v obschem-to dazhe ne sport, eto obraz zhizni i filosofija. Skott Dzhurek, odin iz luchshikh...
Nauchno-populjarnaja kniga ot avtora-eksperta: poslednie nauchnye dannye o pitanii i osnovannye na nikh sovety po vyboru produktov i formirovaniju ratsiona.
