Metodika "Razmer/Kvartal" sozdana, chtoby uprostit vse znanija o forme tela i ego transformatsii. Sut metodiki - eto tochnaja postanovka tseli, uchet prodelannoj raboty i kontrol vypolnenija plana. Chtoby...
Eta kniga soderzhit informatsiju po osnovnym makro- i mikropitatelnym elementam pischi i daet obschie sovety po sostavleniju ratsiona pitanija. V nee takzhe vkljucheny tablitsy kalorijnosti, energozatrat,...
V knige predstavleny tipichnye pedagogicheskie oshibki v oblasti vospitanija detej i vozmozhnosti ikh predotvraschenija ili ispravlenija. Obsuzhdajutsja voprosy, volnujuschie roditelej i pedagogov, ischuschikh...
V etoj knige dopolnitelno izlozheno vsjo to, chto ne izlozheno v pervoj, osnovnoj knige: "Dieta - kotoraja rabotaet". Po ironii sudby ja sam okazalsja v pokhodnykh uslovijakh. Na dve nedeli s 05.30 do...
Polnaja kniga o diete molodosti i dolgoletija - pervoj diete, zavisjaschej ot individualnykh parametrov organizma cheloveka. Dieta ne staticheskaja, a dinamicheskaja. Dieta dopolnena rekomendatsijami na...
Kniga prednaznachena dlja roditelej, kotorye ischut otvety na svoi voprosy o vospitanii. Na samom dele vse znanija o vospitanii detej zalozheny v samikh roditeljakh. Kniga daet puti otkrytija etikh znanij....
Kniga "Vegetarianstvo: 1001 fakt" - putevoditel po sovremennym istochnikam informatsii o teorii i praktike etichnogo pitanija. Osnovnye razdely - nauchnyj (issledovanija, vyvody, statistika) i personalnyj...
Na segodnjashnij den suschestvuet massa literatury o tom, kak zabotitsja i ukhazhivat za detmi v pervye gody zhizni, kak stimulirovat ikh intellektualnoe razvitie. V nashej zhe knige my sdelaem aktsent...
V knige prosto i legko opisyvajutsja sposoby vzaimodejstvija roditelej s rebenkom. Primery, jumor i chetko vydelennye v kazhdoj glave pravila obschenija pozvoljajut vzroslym nenavjazchivo ovladevat novymi...
Vo vtoroj knige "Azbuki vospitanija" dlja roditelej my podgotovili otvety na voprosy, svjazannye so shkolnikami. Kak stroit otnoshenija s rebenkom, chtoby on vyros aktivnym, uverennym v sebe, chestnym,...
Sovremennyj obraz zhizni zastavljaet mnogikh ljudej peresmotret svoi prioritety v storonu zdorovogo pitanija. Ved ego pravilnyj ratsion sposobstvuet ne tolko pokhudeniju, no i povyshaet nastroenie, uluchshaet...
Izlozhennye v knige rekomendatsii po ustraneniju brozhenija v kishechnike javljajutsja rezultatom mnogoletnego opyta raboty s patsientami s lishnim vesom i metabolicheskim sindromom. Eto kniga pomozhet...
Kak pokhudet navsegda i ne bojatsja kalorij? Eto realno! Glavnoe - ponjat mekhanizm raboty organizma - ego fiziologiju i biokhimiju. V knige privedeny mify, oshibki, a takzhe skhema dalnejshego dejstvija...
Psikhologija fitnesa i diet - eto eschjo odna gran metodiki trenirovok i pitanija "Razmer/Kvartal". Eto ne psikhologija dostizhenija, ne psikhologija uspekha i dazhe ne psikhologija sporta. Eto sovsem...
Kniga budet interesna i polezna shkolnym psikhologam, prepodavateljam i konechno sportivnym psikhologam. V shkolnyj period razvitija nuzhno formirovat "psikhologiju pobeditelja". V dannoj rabote predlozhena...
Sportivnoe pitanie davno stalo odnim iz vazhnejshikh sredstv v sfere podgotovki sportsmenov mirovogo klassa. Odnako, ego primenenie opravdano so vsekh tochek zrenija i dlja tekh, kto stremitsja sokhranit...
Eta dieta prosta i ochen effektivna. Ona razrabotana na opyte avtora. Teper pokhudet dejstvitelno mozhno legko i bez problem, bez kakikh-libo neprijatnykh oschuschenij i bez lomanija sebja. V etom nam...
Kratkoe posobie po pravilnomu pitaniju. V knige podrobno opisan porjadok upotreblenija tekh ili inykh produktov. Vse produkty razdeleny na kategorii: belki, zhiry i uglevody.
Segodnja moj vybor pal na to, chtoby rasskazat o belkovoj diete. Srazu khochu ogovoritsja, chto imenno ona javljaetsja nastojaschej nakhodkoj dlja cheloveka, kotoryj khochet pokhudet, no ochen ljubit khorosho...
Byt v forme i vsegda s bezuprechnostju vypolnjat ljubye dvizhenija balerinam pomogaet postojannyj kontrol nad ezhednevnym pitaniem. Dieta balerin, konechno zhe, otlichaetsja ot mnogikh, tak kak ona dolzhna...
Davno mechtaete pokhudet raz i navsegda? Vy nashli to, chto iskali! Luchshie devjat rabot avtora po dietam i motivatsii sobrany dlja Vas v odnoj knige: 1) "Kak nachat druzhit s kalorijami?"; 2) "Kak sostavit...
Eto kniga zhivaja, v nej lichnaja i otkrovennaja istorija avtora. Eta kniga o detjakh novogo pokolenija, o skazkotvorchestve, o teatre emotsij, ob emotsionalnom i sotsialnom intellekte, ob adekvatnom rannem...
V etoj knige dajutsja prakticheskie sovety pokhudenija za dovolno bystrye sroki. Pri etom dieta ne javljaetsja zhestkoj, a kakie-libo nagruzki otsutstvujut. I chto samoe glavnoe - eto, dejstvitelno, rabotaet!...
Eta kniga pomozhet privlech vnimanie chitatelej k voprosam svoego pitanija, prislushatsja k svoemu organizmu, v chastnosti ego reaktsijam na potreblenie tekh ili inykh produktov, a takzhe pomoch pravilno...
Naibolee vazhnym rezultatom beremennosti javljaetsja rozhdenie zdorovogo rebenka s adekvatnoj massoj tela. Nizkij ves pri rozhdenii javljaetsja priznakom povyshennogo riska zabolevaemosti i smerti. Faktory...
