1. Livres
  2. Ménage
  3. Cuisine
  4. Sportivnoe pitanie. Chto est do, vo vremja i posle trenirovki

Sportivnoe pitanie. Chto est do, vo vremja i posle trenirovki

Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки
Sportivnoe pitanie. Chto est do, vo vremja i posle trenirovki
Titre original
Training Food: Get the Fuel You Need to Achieve Your Goals - Before, During and After Exercise
Auteur(s)
Langue
Des mesures
240/180/30 mm
Éditeur
Année de sortie
Pages
304
ISBN
978-5-9614-6139-8
 
Le produit n'est plus disponible
Écrivez-moi quand disponible Ajouter aux Favoris
Каким бы спортом вы ни занимались - бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, - вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное - разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей. Рене Макгрегор, дипломированный диетолог и спортсмен со стажем, предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности. В ее книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, полезных и несложных блюд, которые обеспечат ваш организм всеми необходимыми питательными веществами.
Kakim by sportom vy ni zanimalis - bodibildingom, begom, plavaniem ili velosportom, - vy ne smozhete dobitsja rezultatov bez gramotno sostavlennoj diety. V eto slozhno poverit, no uspekhi i dazhe sportivnye rekordy vozmozhny i bez spetsialnykh vitaminnykh dobavok, proteinovykh batonchikov i koktejlej. Privychnye produkty, okazyvaetsja, mogut byt osnovoj diety uspeshnogo sportsmena. Glavnoe - razobratsja v tom, chto, kogda i v kakom kolichestve nado est v zavisimosti ot konkretno vashikh sportivnykh tselej. Rene Makgregor, diplomirovannyj dietolog i sportsmen so stazhem, predlagaet gotovye varianty planov pitanija dlja neskolkikh vidov sporta i trenirovok raznoj intensivnosti. V ee knige vy najdete bolee 100 retseptov vkusnykh, poleznykh i neslozhnykh bljud, kotorye obespechat vash organizm vsemi neobkhodimymi pitatelnymi veschestvami.
EAN
9785961461398
Classifiсation de la bibliothèque BIC:
WB
Produits similaires
  • McGregor Renee
    Année de sortie: 2023
    Broché
    16.14 $
    14.68 $ hors TVA
  • Année de sortie: 2021
    15.07 $
    13.70 $ hors TVA
  • V. R. Gofman
    Année de sortie: 2018
    Couverture rigide
    71.03 $
    64.57 $ hors TVA
  • Kaku Michio
    Année de sortie: 2018
    Broché
    27.98 $
    25.44 $ hors TVA
  • Uortington Dzhanin
    Année de sortie: 2020
    Broché
    114.08 $
    103.71 $ hors TVA
  • Uortington Dzhanin
    Année de sortie: 2020
    204.48 $
    185.89 $ hors TVA
  • Poklonskaja N.
    Année de sortie: 2019
    Couverture rigide
    33.36 $
    30.33 $ hors TVA
  • Bekicheva Julija
    Année de sortie: 2023
    Couverture rigide
    27.98 $
    25.44 $ hors TVA
  • Protasov O.N.
    Année de sortie: 2019
    Couverture rigide
    24.75 $
    22.50 $ hors TVA
  • Tszou Luvej
    Année de sortie: 2023
    Couverture rigide
    43.05 $
    39.13 $ hors TVA