"Желаемого можно достичь более простыми методами, чем нам иногда кажется. Приемы системы “Осьмионика”, предназначенные для самомоделирования лица и тела, просты и доступны для понимания. Главное – преодолейте свою лень и покажите любовь к своему телу, где должна комфортно жить ваша энергия"
Эта книга является логическим продолжением книги "Самомоделирование тела и лица: система Осьмионика" (в которой изложены приемы для нижней половины тела) и включает в себя приемы для коррекции верхней половины тела. Здесь собрана подробная информация о биомеханике наших тканей, возрастных деформациях позвоночника и всей осанки, геометрии нашего тела и ее взаимосвязи с артериальным давлением. В тексте даны авторские приемы и упражнения, которые помогут вам исправить сутулость, скорректировать систему "плечо – ключица – лопатка", расслабить шейный отдел и восстановить правильную осанку.
Вы узнаете:
• как строится геометрия тела;
• что происходит в организме при понижении и повышении артериального давления;
• как избавиться от сутулости;
• как снять спазм с белой линии живота;
• каким образом восстановить шейный отдел и исправить "компьютерную" шею и др.
"Zhelaemogo mozhno dostich bolee prostymi metodami, chem nam inogda kazhetsja. Priemy sistemy “Osmionika”, prednaznachennye dlja samomodelirovanija litsa i tela, prosty i dostupny dlja ponimanija. Glavnoe – preodolejte svoju len i pokazhite ljubov k svoemu telu, gde dolzhna komfortno zhit vasha energija"
Eta kniga javljaetsja logicheskim prodolzheniem knigi "Samomodelirovanie tela i litsa: sistema Osmionika" (v kotoroj izlozheny priemy dlja nizhnej poloviny tela) i vkljuchaet v sebja priemy dlja korrektsii verkhnej poloviny tela. Zdes sobrana podrobnaja informatsija o biomekhanike nashikh tkanej, vozrastnykh deformatsijakh pozvonochnika i vsej osanki, geometrii nashego tela i ee vzaimosvjazi s arterialnym davleniem. V tekste dany avtorskie priemy i uprazhnenija, kotorye pomogut vam ispravit sutulost, skorrektirovat sistemu "plecho – kljuchitsa – lopatka", rasslabit shejnyj otdel i vosstanovit pravilnuju osanku.
Vy uznaete:
• kak stroitsja geometrija tela;
• chto proiskhodit v organizme pri ponizhenii i povyshenii arterialnogo davlenija;
• kak izbavitsja ot sutulosti;
• kak snjat spazm s beloj linii zhivota;
• kakim obrazom vosstanovit shejnyj otdel i ispravit "kompjuternuju" sheju i dr.
