Новая книга доктора С. М. Бубновского, известного специалиста по лечению и оздоровлению организма - это иллюстрированное пособие для женщин всех возрастов по выполнению целебных упражнений. Инструкции подходят как для занятий дома, так и в условиях тренажерного зала. Тщательно подобранные упражнения способствуют эффективной профилактике и лечению распространенных "женских" заболеваний без таблеток и операций. Детальное описание техники и особенностей выполнения упражнений, подробные иллюстрации помогут провести тренировку правильно, без травм и с максимальным результатом.
Уникальная методика профессора Бубновского поможет в лечении и профилактике таких заболеваний как миома матки, эндометриоз, опущение внутренних органов, аднексит и бесплодие. Также в книге приводится комплекс упражнений для беременных, который избавит от осложнений, поспособствует рождению здорового малыша и позволит мамочке быстро вернуться в форму. Есть и раздел по борьбе с ожирением!
Даны рекомендации по профилактике рака груди, борьбе с остеопорозом, лечению заболеваний суставов и позвоночника. Отдельные упражнения будут очень полезны любительницам обуви на высоком каблуке - простые ежедневные тренировки стопы оградят от Hallux valgus и плоскостопия.
Выполняйте приведенные в книге упражнения день за днем, и ваш организм станет крепким, фигура стройной, а вы - прекрасной и счастливой!
Novaja kniga doktora S. M. Bubnovskogo, izvestnogo spetsialista po lecheniju i ozdorovleniju organizma - eto illjustrirovannoe posobie dlja zhenschin vsekh vozrastov po vypolneniju tselebnykh uprazhnenij. Instruktsii podkhodjat kak dlja zanjatij doma, tak i v uslovijakh trenazhernogo zala. Tschatelno podobrannye uprazhnenija sposobstvujut effektivnoj profilaktike i lecheniju rasprostranennykh "zhenskikh" zabolevanij bez tabletok i operatsij. Detalnoe opisanie tekhniki i osobennostej vypolnenija uprazhnenij, podrobnye illjustratsii pomogut provesti trenirovku pravilno, bez travm i s maksimalnym rezultatom.
Unikalnaja metodika professora Bubnovskogo pomozhet v lechenii i profilaktike takikh zabolevanij kak mioma matki, endometrioz, opuschenie vnutrennikh organov, adneksit i besplodie. Takzhe v knige privoditsja kompleks uprazhnenij dlja beremennykh, kotoryj izbavit ot oslozhnenij, posposobstvuet rozhdeniju zdorovogo malysha i pozvolit mamochke bystro vernutsja v formu. Est i razdel po borbe s ozhireniem!
Dany rekomendatsii po profilaktike raka grudi, borbe s osteoporozom, lecheniju zabolevanij sustavov i pozvonochnika. Otdelnye uprazhnenija budut ochen polezny ljubitelnitsam obuvi na vysokom kabluke - prostye ezhednevnye trenirovki stopy ogradjat ot Hallux valgus i ploskostopija.
Vypolnjajte privedennye v knige uprazhnenija den za dnem, i vash organizm stanet krepkim, figura strojnoj, a vy - prekrasnoj i schastlivoj!
