Со стрессом сталкиваются все без исключения. Неприятности на работе, неурядицы в семье, бешеный ритм жизни, потоки негативной информации - и вот вы уже с головой в депрессии. Атертон Дрент долгое время жила в стрессовой ситуации. Она на собственном опыте убедилась, что обычная тревожность может стать настоящим убийцей и мучить как физически, так и эмоционально. Ее внутренний критик всегда готов найти ошибку в чем угодно и заставлял девушку чувствовать себя бесполезной на работе. Кроме того, она боялась, что не сдаст проекты в срок или не выполнит задание начальства достаточно хорошо. Чтобы справиться со стрессом, Атернтон стала изучать труды целителей, пробовать разные методы и заниматься энергопрактиками. Спасением стали три техники, к которым девушка пришла сама, - это "Вертикальная ось", "Плащ уединения" и "Белый свет защиты". Все они изначально были направлены на развитие интуиции, но Атернтон поняла, как видоизменить их, чтобы решить проблемы со стрессом. С того дня прошло уже 20 лет, и сегодня с помощью этих техник от депрессии и тревожности избавилось уже более 35 000 человек. Методы простые и работают абсолютно у каждого. Эта книга поможет вам не терять осознанность даже в разгар кризиса. Прочитав ее, вы узнаете, что ваши интуитивные способности (которые есть абсолютно у всех!) - это ключ к решению проблем со стрессом. После практики специальных техник вы будете реагировать на негативные события или агрессию не так эмоционально. Вы начнете засыпать быстрее. Ваш ум станет спокойнее, а вероятность подвергнуться влиянию чужих желаний и планов снизится. Внутренний покой станет естественной частью вашей жизни. Вы сможете усмирить страхи, снизить уровень стресса и тревожности. Для кого эта книга.- для тех, кто стремится избавиться от стресса, негативных эмоций и тревог; - для тех, кто отчаялся справиться с депрессией традиционными способами; - для тех, кто хочет жить легкой, спокойной жизнью; - для тех, кто желает развить свою интуицию; - для тех, у кого проблемы со сном; - для психологов и психотерапевтов; - для любителей эзотерики и духовных практик.
So stressom stalkivajutsja vse bez iskljuchenija. Neprijatnosti na rabote, neurjaditsy v seme, beshenyj ritm zhizni, potoki negativnoj informatsii - i vot vy uzhe s golovoj v depressii. Aterton Drent dolgoe vremja zhila v stressovoj situatsii. Ona na sobstvennom opyte ubedilas, chto obychnaja trevozhnost mozhet stat nastojaschim ubijtsej i muchit kak fizicheski, tak i emotsionalno. Ee vnutrennij kritik vsegda gotov najti oshibku v chem ugodno i zastavljal devushku chuvstvovat sebja bespoleznoj na rabote. Krome togo, ona bojalas, chto ne sdast proekty v srok ili ne vypolnit zadanie nachalstva dostatochno khorosho. Chtoby spravitsja so stressom, Aternton stala izuchat trudy tselitelej, probovat raznye metody i zanimatsja energopraktikami. Spaseniem stali tri tekhniki, k kotorym devushka prishla sama, - eto "Vertikalnaja os", "Plasch uedinenija" i "Belyj svet zaschity". Vse oni iznachalno byli napravleny na razvitie intuitsii, no Aternton ponjala, kak vidoizmenit ikh, chtoby reshit problemy so stressom. S togo dnja proshlo uzhe 20 let, i segodnja s pomoschju etikh tekhnik ot depressii i trevozhnosti izbavilos uzhe bolee 35 000 chelovek. Metody prostye i rabotajut absoljutno u kazhdogo. Eta kniga pomozhet vam ne terjat osoznannost dazhe v razgar krizisa. Prochitav ee, vy uznaete, chto vashi intuitivnye sposobnosti (kotorye est absoljutno u vsekh!) - eto kljuch k resheniju problem so stressom. Posle praktiki spetsialnykh tekhnik vy budete reagirovat na negativnye sobytija ili agressiju ne tak emotsionalno. Vy nachnete zasypat bystree. Vash um stanet spokojnee, a verojatnost podvergnutsja vlijaniju chuzhikh zhelanij i planov snizitsja. Vnutrennij pokoj stanet estestvennoj chastju vashej zhizni. Vy smozhete usmirit strakhi, snizit uroven stressa i trevozhnosti. Dlja kogo eta kniga.- dlja tekh, kto stremitsja izbavitsja ot stressa, negativnykh emotsij i trevog; - dlja tekh, kto otchajalsja spravitsja s depressiej traditsionnymi sposobami; - dlja tekh, kto khochet zhit legkoj, spokojnoj zhiznju; - dlja tekh, kto zhelaet razvit svoju intuitsiju; - dlja tekh, u kogo problemy so snom; - dlja psikhologov i psikhoterapevtov; - dlja ljubitelej ezoteriki i dukhovnykh praktik.
