В этой книге представлено много диет, поэтому вы без труда выберете из них ту, которая окажется полезной именно вам. Вы узнаете, как и когда эффективно сбрасывать вес, как в течение долгого времени поддерживать достигнутый вес. Все рекомендации проверены на практике, поэтому им можно смело следовать. Эта книга поможет вам похудеть, чтобы хорошо себя чувствовать и великолепно выглядеть.
V etoj knige predstavleno mnogo diet, poetomu vy bez truda vyberete iz nikh tu, kotoraja okazhetsja poleznoj imenno vam. Vy uznaete, kak i kogda effektivno sbrasyvat ves, kak v techenie dolgogo vremeni podderzhivat dostignutyj ves. Vse rekomendatsii provereny na praktike, poetomu im mozhno smelo sledovat. Eta kniga pomozhet vam pokhudet, chtoby khorosho sebja chuvstvovat i velikolepno vygljadet.
