Хорошее здоровье - это самый ценный дар, который мы можем себе преподнести. Жизненный стиль, который мы выбираем сейчас, отразится на нашем самочувствии в преклонном возрасте. Эта книга предлагает множества советов по выбору здоровой, богатой витаминами пищи и ежедневных упражнений, соответствующих вашему возрасту, способностям и образу жизни. Пищевые добавки и антистрессовые препараты, аэробика и ароматерапия, уход за волосами гомеопатия, а также обогатят ваши познания, вдохновят вас взять заботу о своемздоровье в собственные руки и научат вас наслаждаться жизнью, полной энергии и силы.
Khoroshee zdorove - eto samyj tsennyj dar, kotoryj my mozhem sebe prepodnesti. Zhiznennyj stil, kotoryj my vybiraem sejchas, otrazitsja na nashem samochuvstvii v preklonnom vozraste. Eta kniga predlagaet mnozhestva sovetov po vyboru zdorovoj, bogatoj vitaminami pischi i ezhednevnykh uprazhnenij, sootvetstvujuschikh vashemu vozrastu, sposobnostjam i obrazu zhizni. Pischevye dobavki i antistressovye preparaty, aerobika i aromaterapija, ukhod za volosami gomeopatija, a takzhe obogatjat vashi poznanija, vdokhnovjat vas vzjat zabotu o svoemzdorove v sobstvennye ruki i nauchat vas naslazhdatsja zhiznju, polnoj energii i sily.
