Эта книга предназначена для людей, не понаслышке знакомых с проблемой повышения уровня артериального давления. Здесь нет скучных медицинских терминов и непонятных врачебных выражений. Вся необходимая информация о гипертонии и способах борьбы с ней изложена просто и понятно. Практически в каждой главе имеются задания для выявления причин повышения давления и составление индивидуальных планов по их коррекции. После их выполнения вы сможете снизить уровень своего давления и в будущем держать его под контролем.
Eta kniga prednaznachena dlja ljudej, ne ponaslyshke znakomykh s problemoj povyshenija urovnja arterialnogo davlenija. Zdes net skuchnykh meditsinskikh terminov i neponjatnykh vrachebnykh vyrazhenij. Vsja neobkhodimaja informatsija o gipertonii i sposobakh borby s nej izlozhena prosto i ponjatno. Prakticheski v kazhdoj glave imejutsja zadanija dlja vyjavlenija prichin povyshenija davlenija i sostavlenie individualnykh planov po ikh korrektsii. Posle ikh vypolnenija vy smozhete snizit uroven svoego davlenija i v buduschem derzhat ego pod kontrolem.
