Учебник написан в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования и Примерной программы по предмету "Физическая культура" для начальной школы. Учебник на основе многочисленных иллюстраций и доступного текста знакомит учащихся начальных классов с азами физической культуры, здорового образа жизни, основными упражнениями, входящими в школьную программу из разных видов спорта (лёгкая атлетика, гимнастика, спортивные игры, лыжные гонки, плавание). В учебнике представлены комплексы упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, для формирования правильной осанки и профилактики нарушений зрения. Усилению мотивации к занятиям физической культурой, а также своеобразным проектом служат игра "Проверь себя" и тесты для оценки своей физической подготовленности.
Uchebnik napisan v sootvetstvii s trebovanijami Federalnogo gosudarstvennogo obrazovatelnogo standarta nachalnogo obschego obrazovanija i Primernoj programmy po predmetu "Fizicheskaja kultura" dlja nachalnoj shkoly. Uchebnik na osnove mnogochislennykh illjustratsij i dostupnogo teksta znakomit uchaschikhsja nachalnykh klassov s azami fizicheskoj kultury, zdorovogo obraza zhizni, osnovnymi uprazhnenijami, vkhodjaschimi v shkolnuju programmu iz raznykh vidov sporta (ljogkaja atletika, gimnastika, sportivnye igry, lyzhnye gonki, plavanie). V uchebnike predstavleny kompleksy uprazhnenij dlja utrennej zarjadki, fizkultminutok, dlja formirovanija pravilnoj osanki i profilaktiki narushenij zrenija. Usileniju motivatsii k zanjatijam fizicheskoj kulturoj, a takzhe svoeobraznym proektom sluzhat igra "Prover sebja" i testy dlja otsenki svoej fizicheskoj podgotovlennosti.
