В книге раскрывается одна из актуальнейших проблем человека- самореализация, обретение счастья средствами самовоспитания: понятие счастья, факторы, повышающие или снижающие ощущение его, значение радости в нашей жизни, техники и условия обретения радости и счастья, как сделать каждый день своей жизни более радостным и счастливым, использование силы мысли и подсознания в реализации своих желаний. Для большей доступности, наглядности и успешности самовоспитания в книге дан ряд тестов для самотестирования степени оптимизма, пессимизма и т. д.
V knige raskryvaetsja odna iz aktualnejshikh problem cheloveka- samorealizatsija, obretenie schastja sredstvami samovospitanija: ponjatie schastja, faktory, povyshajuschie ili snizhajuschie oschuschenie ego, znachenie radosti v nashej zhizni, tekhniki i uslovija obretenija radosti i schastja, kak sdelat kazhdyj den svoej zhizni bolee radostnym i schastlivym, ispolzovanie sily mysli i podsoznanija v realizatsii svoikh zhelanij. Dlja bolshej dostupnosti, nagljadnosti i uspeshnosti samovospitanija v knige dan rjad testov dlja samotestirovanija stepeni optimizma, pessimizma i t. d.
