Эта книга об эмоциональной гибкости, концепции, предложенной психологом и бизнес-коучем Сьюзан Дэвид и признанной Harvard Business Review в 2016 году идеей года. Приемы и средства, которые предлагает автор, позволяют найти подход к своим самым трудным переживаниям, понять, какие пораженческие мысли и линии поведения ограничивают, научиться подстраиваться под сложный и быстро меняющийся мир и не давать негативным чувствам выбивать себя из колеи.
Eta kniga ob emotsionalnoj gibkosti, kontseptsii, predlozhennoj psikhologom i biznes-kouchem Sjuzan Devid i priznannoj Harvard Business Review v 2016 godu ideej goda. Priemy i sredstva, kotorye predlagaet avtor, pozvoljajut najti podkhod k svoim samym trudnym perezhivanijam, ponjat, kakie porazhencheskie mysli i linii povedenija ogranichivajut, nauchitsja podstraivatsja pod slozhnyj i bystro menjajuschijsja mir i ne davat negativnym chuvstvam vybivat sebja iz kolei.
