В эпоху пандемии первоочередное значение приобретает сильный иммунитет. Даже ребенок знает, что против вирусов может помочь только собственная защита организма. Как же укрепить иммунную систему? Врач с 30-летним стажем, Дмитрий Макунин выбрал самые простые и самые эффективные способы: закаливание, точечный массаж, правильное "антивирусное" питание и своевременная профилактика. Из книги вы узнаете, чем отличаются грипп, ОРВИ и коронавирус, как правильно идентифицировать тревожные симптомы, какую помощь можно оказать организму при переохлаждении и чем способны помочь холодовые процедуры, физиотерапия и воздействие на биологически активные точки.
V epokhu pandemii pervoocherednoe znachenie priobretaet silnyj immunitet. Dazhe rebenok znaet, chto protiv virusov mozhet pomoch tolko sobstvennaja zaschita organizma. Kak zhe ukrepit immunnuju sistemu? Vrach s 30-letnim stazhem, Dmitrij Makunin vybral samye prostye i samye effektivnye sposoby: zakalivanie, tochechnyj massazh, pravilnoe "antivirusnoe" pitanie i svoevremennaja profilaktika. Iz knigi vy uznaete, chem otlichajutsja gripp, ORVI i koronavirus, kak pravilno identifitsirovat trevozhnye simptomy, kakuju pomosch mozhno okazat organizmu pri pereokhlazhdenii i chem sposobny pomoch kholodovye protsedury, fizioterapija i vozdejstvie na biologicheski aktivnye tochki.
