Новая энциклопедия о сохранении и восстановлении здоровья методами кинезитерапии, без лекарств и операций. Бубновский дает рекомендации для полноценной жизни без боли и хронических заболеваний. В этой книге автор подробно рассматривает особенности семи "этажей" тела от ступней до головы, рассказывает о том, как снимать и предупреждать болевые симптомы, также дает советы по общему укреплению здоровья.
В книге подробно описаны особенности физических нагрузок для каждого "этажа" тела и приведены комплексы упражнений, которые будут полезны пациентам для профилактики лечения различных заболеваний.
* Секреты здоровья: о чем молчат врачи
* Вся правда о болевых симптомах
* Профилактика и лечение болей в спине и суставах без лекарств и операций
* Головные боли: что делать?
* Основы кинезитерапии: движение вместо таблеток
* Как лечат правильные нагрузки
* "Поэтажный" план восстановления здоровья: советы специалиста
* Упражнения на все случаи жизни
* Снятие усталости после трудового дня
Пять причин купить
1 Сергей Михайлович Бубновский - доктор медицинских наук, Ему принадлежит авторское право на многие лечебные и диагностические методы.
2 В этой книге автор рассматривает особенности семи "этажей" тела от ступней до головы.
3 В книге подробно описаны особенности физических нагрузок для каждого "этажа" тела.
4 Сергей Михайлович учит понимать свой организм, чувствовать, заботиться о нем.
5 Более 40 лет назад Бубновский сам пережил страшную катастрофу и полностью восстановился благодаря собственному методу. И он делится им на страницах своей книги.
Novaja entsiklopedija o sokhranenii i vosstanovlenii zdorovja metodami kineziterapii, bez lekarstv i operatsij. Bubnovskij daet rekomendatsii dlja polnotsennoj zhizni bez boli i khronicheskikh zabolevanij. V etoj knige avtor podrobno rassmatrivaet osobennosti semi "etazhej" tela ot stupnej do golovy, rasskazyvaet o tom, kak snimat i preduprezhdat bolevye simptomy, takzhe daet sovety po obschemu ukrepleniju zdorovja.
V knige podrobno opisany osobennosti fizicheskikh nagruzok dlja kazhdogo "etazha" tela i privedeny kompleksy uprazhnenij, kotorye budut polezny patsientam dlja profilaktiki lechenija razlichnykh zabolevanij.
* Sekrety zdorovja: o chem molchat vrachi
* Vsja pravda o bolevykh simptomakh
* Profilaktika i lechenie bolej v spine i sustavakh bez lekarstv i operatsij
* Golovnye boli: chto delat?
* Osnovy kineziterapii: dvizhenie vmesto tabletok
* Kak lechat pravilnye nagruzki
* "Poetazhnyj" plan vosstanovlenija zdorovja: sovety spetsialista
* Uprazhnenija na vse sluchai zhizni
* Snjatie ustalosti posle trudovogo dnja
Pjat prichin kupit
1 Sergej Mikhajlovich Bubnovskij - doktor meditsinskikh nauk, Emu prinadlezhit avtorskoe pravo na mnogie lechebnye i diagnosticheskie metody.
2 V etoj knige avtor rassmatrivaet osobennosti semi "etazhej" tela ot stupnej do golovy.
3 V knige podrobno opisany osobennosti fizicheskikh nagruzok dlja kazhdogo "etazha" tela.
4 Sergej Mikhajlovich uchit ponimat svoj organizm, chuvstvovat, zabotitsja o nem.
5 Bolee 40 let nazad Bubnovskij sam perezhil strashnuju katastrofu i polnostju vosstanovilsja blagodarja sobstvennomu metodu. I on delitsja im na stranitsakh svoej knigi.
