Увлекательное "практическое руководство пользователя мозга", основанное на передовых исследованиях!
Знаменитый врач и писатель Д. Чопра и видный нейробиолог Р. Танзи объединили свои знания и опыт, чтобы по-новаторски смело подойти к вопросу совершенствования человеческого мозга. Авторы уверены, что "базовый мозг", который выполняет задачи повседневной жизни, можно научить выходить далеко за пределы его нынешних границ благодаря усилению самосознания и осознанному намерению.
Сочетая последние достижения науки и духовные практики, развеивая пять самых распространенных мифов о мозге, книга показывает, как использовать мозг оптимальным образом на 100%; создать идеальный образ жизни для здорового мозга; снизить риск старения; достичь счастья и благополучия через связь разума и тела; преодолеть такие проблемы, как ухудшение памяти, депрессия, тревога, ожирение.
Uvlekatelnoe "prakticheskoe rukovodstvo polzovatelja mozga", osnovannoe na peredovykh issledovanijakh!
Znamenityj vrach i pisatel D. Chopra i vidnyj nejrobiolog R. Tanzi obedinili svoi znanija i opyt, chtoby po-novatorski smelo podojti k voprosu sovershenstvovanija chelovecheskogo mozga. Avtory uvereny, chto "bazovyj mozg", kotoryj vypolnjaet zadachi povsednevnoj zhizni, mozhno nauchit vykhodit daleko za predely ego nyneshnikh granits blagodarja usileniju samosoznanija i osoznannomu namereniju.
Sochetaja poslednie dostizhenija nauki i dukhovnye praktiki, razveivaja pjat samykh rasprostranennykh mifov o mozge, kniga pokazyvaet, kak ispolzovat mozg optimalnym obrazom na 100%; sozdat idealnyj obraz zhizni dlja zdorovogo mozga; snizit risk starenija; dostich schastja i blagopoluchija cherez svjaz razuma i tela; preodolet takie problemy, kak ukhudshenie pamjati, depressija, trevoga, ozhirenie.
