Быстрая диета 5:2 - новая революционная методика похудения и улучшения здоровья. Благодаря своей эффективности и простоте она приобрела широкую популярность по всему миру.
В этой книге соавтор методики, Мими Спенсер, вместе с врачом-диетологом Сарой Шенкер собрала удивительные кулинарные рецепты для разгрузочных дней. Приготовив эти блюда, вы и не заметите, что придерживаетесь какой-то диеты. Немного усилий - и на вашем столе блюдо, словно из меню ресторана. Ведь Быстрая диета 5:2 - это не только просто, но и очень вкусно!
Bystraja dieta 5:2 - novaja revoljutsionnaja metodika pokhudenija i uluchshenija zdorovja. Blagodarja svoej effektivnosti i prostote ona priobrela shirokuju populjarnost po vsemu miru.
V etoj knige soavtor metodiki, Mimi Spenser, vmeste s vrachom-dietologom Saroj Shenker sobrala udivitelnye kulinarnye retsepty dlja razgruzochnykh dnej. Prigotoviv eti bljuda, vy i ne zametite, chto priderzhivaetes kakoj-to diety. Nemnogo usilij - i na vashem stole bljudo, slovno iz menju restorana. Ved Bystraja dieta 5:2 - eto ne tolko prosto, no i ochen vkusno!
