Исследования показали: если отслеживать свои успехи и отмечать их письменно, шанс на достижение цели гораздо выше. Для того, чтобы каждый из нас смог наиболее мягко прийти к здоровому образу жизни, врач и автор бестселлеров Андрей Беловешкин создал этот календарь-трекер на 2022 год. Для каждой недели в нем подготовлены совет или полезная привычка, закрепить которую вы сможете, отмечая выполнение заданий внутри календаря. Вы и сами не заметите, как быстро и эффективно изменится ваша жизнь!
Issledovanija pokazali: esli otslezhivat svoi uspekhi i otmechat ikh pismenno, shans na dostizhenie tseli gorazdo vyshe. Dlja togo, chtoby kazhdyj iz nas smog naibolee mjagko prijti k zdorovomu obrazu zhizni, vrach i avtor bestsellerov Andrej Beloveshkin sozdal etot kalendar-treker na 2022 god. Dlja kazhdoj nedeli v nem podgotovleny sovet ili poleznaja privychka, zakrepit kotoruju vy smozhete, otmechaja vypolnenie zadanij vnutri kalendarja. Vy i sami ne zametite, kak bystro i effektivno izmenitsja vasha zhizn!
