Самооценка - это наша репутация в собственных глазах. Это наше отношение к себе: своим возможностям, способностям, чертам характера и поступкам. В этой книге Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисный состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Она рассказывает, как перестать переживать стыд и вину, усмирить внутреннего критика и вырастить в своем сердце мощного и теплого внутреннего родителя, который откроет для вас мир возможностей.
Samootsenka - eto nasha reputatsija v sobstvennykh glazakh. Eto nashe otnoshenie k sebe: svoim vozmozhnostjam, sposobnostjam, chertam kharaktera i postupkam. V etoj knige Elena Risberg, motivatsionnyj trener i ekspert v oblasti krizisnyj sostojanij, predlagaet avtorskuju metodiku povyshenija samootsenki. Ona rasskazyvaet, kak perestat perezhivat styd i vinu, usmirit vnutrennego kritika i vyrastit v svoem serdtse moschnogo i teplogo vnutrennego roditelja, kotoryj otkroet dlja vas mir vozmozhnostej.
