В этой книге известный учитель йоги и медитации Майкл Джеймс Вонг представляет вдохновляющую философию, которая побуждает замедляться и делать много маленьких шагов на нашем личном пути. Это книга исполнена бережной мудрости, которая исцелит вашу душу и поможет найти собственный путь к счастью.Для кого эта книга: Для тех, кто устал от бешеного ритма.Для всех, кто хочет замедлиться и обрести душевное равновесие.Для тех, кто ищет новые направления в медитации.От автора: Осознанность - это искусство жить в текущем моменте. Это готовность сбавить обороты и полностью, целенаправленно и без осуждения присутствовать в том, что происходит здесь и сейчас... В этой книге я собрал свои личные истории, стихи и мудрые изречения, которые, надеюсь, вас вдохновят.
V etoj knige izvestnyj uchitel jogi i meditatsii Majkl Dzhejms Vong predstavljaet vdokhnovljajuschuju filosofiju, kotoraja pobuzhdaet zamedljatsja i delat mnogo malenkikh shagov na nashem lichnom puti. Eto kniga ispolnena berezhnoj mudrosti, kotoraja istselit vashu dushu i pomozhet najti sobstvennyj put k schastju.Dlja kogo eta kniga: Dlja tekh, kto ustal ot beshenogo ritma.Dlja vsekh, kto khochet zamedlitsja i obresti dushevnoe ravnovesie.Dlja tekh, kto ischet novye napravlenija v meditatsii.Ot avtora: Osoznannost - eto iskusstvo zhit v tekuschem momente. Eto gotovnost sbavit oboroty i polnostju, tselenapravlenno i bez osuzhdenija prisutstvovat v tom, chto proiskhodit zdes i sejchas... V etoj knige ja sobral svoi lichnye istorii, stikhi i mudrye izrechenija, kotorye, nadejus, vas vdokhnovjat.
