Vestlused traumast, sellega toimetulekust ja tervenemisest
Lapsepõlvekogemused mõjutavad oluliselt meie hilisemat elu. Raamat "Mis sinuga juhtus?" pakub kaasahaaravat teaduslikku pilguheitu käitumismustritele, mida me ei ole pruukinud siiani täielikult mõista.
"Kogetule sellisel moel vaadates suudame hakata end enam väärtustama ja selle tulemusena saame muuta oma reageerimist vastavalt olukordadele ning suhetele. Teisisõnu, see raamat annab võtme oma elu ümberkujundamiseks." - Oprah Winfrey
Sellest raamatust võib saada sinu elu muutja.
Kas oled vahel imestanud: "Miks ma seda tegin?" või "Miks ma ei suuda lihtsalt oma käitumist kontrollida?" Teised võivad meie reageerimist hukka mõista ja mõelda: "Mis tal viga on?" Kui kahtleme oma tunnetes, on lihtne ennast süüdistada, nõuda iseendalt ja teistelt võimatut. Nüüd on aeg hakata esitama teistsugust küsimust.
Sügavalt isiklikes vestlustes kirjeldavad Oprah Winfrey ning tunnustatud aju- ja traumaspetsialist doktor Bruce Perry murrangulist ja tähendusrikast lähenemist traumade käsitlusele, mis võimaldab "Mis sul viga on?" asemel nüüd küsida "Mis sinuga juhtus?".
Selles raamatus jagab Winfrey lugusid oma minevikust, kirjeldades isiklike kogemuste põhjal haavatavust, mille põhjuseks on noores eas kogetud traumad ja eluraskused. Kirja pandud vestluste käigus keskenduvad Oprah ja dr Perry inimestele, nende käitumisele ja selle mõistmisele. See on ehk väike, kuid oluline muutus suhtumises traumasse ja see võimaldab meil mõista oma minevikku ning luua paremat tulevikku - avada ukse tervenemisele tõestatud ja mõjusal moel.
