Учебное пособие направлено на реализацию требований Федеральных государственных образовательных стандартов высшего образования (ФГОС ВО) по дисциплинам "Физическая культура", "Элективные курсы по физической культуре и спорту". В нем изложены особенности и содержание здорового образа жизни студента, методика самоконтроля и критерии оценки его эффективности.Пособие адресовано студентам всех направлений подготовки (специальностей) высшего образования и специалистам в области физической культуры и спорта.
Uchebnoe posobie napravleno na realizatsiju trebovanij Federalnykh gosudarstvennykh obrazovatelnykh standartov vysshego obrazovanija (FGOS VO) po distsiplinam "Fizicheskaja kultura", "Elektivnye kursy po fizicheskoj kulture i sportu". V nem izlozheny osobennosti i soderzhanie zdorovogo obraza zhizni studenta, metodika samokontrolja i kriterii otsenki ego effektivnosti.Posobie adresovano studentam vsekh napravlenij podgotovki (spetsialnostej) vysshego obrazovanija i spetsialistam v oblasti fizicheskoj kultury i sporta.
