Впервые на русском! В книге-бестселлере французского автора Катрин Пез, выдержавшей множество переизданий на языке оригинала, представлены эффективные комплексы упражнений, адаптированные для разных форм лица - овальной, квадратной, круглой, вытянутой и треугольной. Все они снабжены подробными пошаговыми инструкциями и наглядными иллюстрациями. Помимо этого показаны различные техники самомассажа, включая разглаживающий массаж для снятия напряжения, массаж для улучшения цвета лица, массаж для подтяжки кожи, а также азиатский и щипковый массаж. "Лицо - наше отражение в глазах окружающих. Представленные в этой книге упражнения, направленные на восстановление, растяжку и укрепление лицевых мышц, доказали свою эффективность для всех типов кожи практически в любом возрасте. Мой опыт и наблюдения позволили сделать так, чтобы упражнения не только корректировали недостатки, но и подчеркивали достоинства формы лица каждой из нас". (Катрин Пез)
Vpervye na russkom! V knige-bestsellere frantsuzskogo avtora Katrin Pez, vyderzhavshej mnozhestvo pereizdanij na jazyke originala, predstavleny effektivnye kompleksy uprazhnenij, adaptirovannye dlja raznykh form litsa - ovalnoj, kvadratnoj, krugloj, vytjanutoj i treugolnoj. Vse oni snabzheny podrobnymi poshagovymi instruktsijami i nagljadnymi illjustratsijami. Pomimo etogo pokazany razlichnye tekhniki samomassazha, vkljuchaja razglazhivajuschij massazh dlja snjatija naprjazhenija, massazh dlja uluchshenija tsveta litsa, massazh dlja podtjazhki kozhi, a takzhe aziatskij i schipkovyj massazh. "Litso - nashe otrazhenie v glazakh okruzhajuschikh. Predstavlennye v etoj knige uprazhnenija, napravlennye na vosstanovlenie, rastjazhku i ukreplenie litsevykh myshts, dokazali svoju effektivnost dlja vsekh tipov kozhi prakticheski v ljubom vozraste. Moj opyt i nabljudenija pozvolili sdelat tak, chtoby uprazhnenija ne tolko korrektirovali nedostatki, no i podcherkivali dostoinstva formy litsa kazhdoj iz nas". (Katrin Pez)
