Лимфатическая система - ключевой фактор долголетия и профилактики болезней. Именно лимфа защищает наши органы и кровеносные сосуды от клеточного мусора и токсинов, благодаря ей все системы нашего организма работают слаженно и эффективно. Поддерживая оптимальный ток лимфы, мы можем укрепить иммунитет, свести к минимуму воспалительные процессы, замедлить старение и предотвратить практически все серьезные заболевания, включая рак, сердечно-сосудистые и неврологические расстройства, проблемы с желудочно-кишечным трактом, ожирение. Автор - известный американский кардиолог, пионер в сердечно-сосудистой хирургии и в исследовании лимфы - предлагает не только теорию, но и практику В приложении в конце книги - рецепты оригинальных вкусных блюд, разработанные специально для здорового лимфотока, рекомендации по физическим нагрузкам и гимнастика на основе йоги для правильного движения лимфы.
Limfaticheskaja sistema - kljuchevoj faktor dolgoletija i profilaktiki boleznej. Imenno limfa zaschischaet nashi organy i krovenosnye sosudy ot kletochnogo musora i toksinov, blagodarja ej vse sistemy nashego organizma rabotajut slazhenno i effektivno. Podderzhivaja optimalnyj tok limfy, my mozhem ukrepit immunitet, svesti k minimumu vospalitelnye protsessy, zamedlit starenie i predotvratit prakticheski vse sereznye zabolevanija, vkljuchaja rak, serdechno-sosudistye i nevrologicheskie rasstrojstva, problemy s zheludochno-kishechnym traktom, ozhirenie. Avtor - izvestnyj amerikanskij kardiolog, pioner v serdechno-sosudistoj khirurgii i v issledovanii limfy - predlagaet ne tolko teoriju, no i praktiku V prilozhenii v kontse knigi - retsepty originalnykh vkusnykh bljud, razrabotannye spetsialno dlja zdorovogo limfotoka, rekomendatsii po fizicheskim nagruzkam i gimnastika na osnove jogi dlja pravilnogo dvizhenija limfy.
