Перестать гнаться за результатом. Безоценочно смотреть на мир. Быть свободным от негативных эмоций. Обрести внутреннюю безмятежность. Эта книга-освобождение проведет вас через 48 уроков спокойствия и умиротворения. В ней Шунмио Мансуно, дзен-буддийский монах и автор бестселлера "Искусство заботы о душе", предлагает инструмент мудрости и осознанности, благодаря которому вы перестанете находится в плену эмоций, а еще: - начнете ценить каждый момент, проживая его по молекуле; - избавитесь от бесполезной спешки в погоне стать "самым"; - начнете жить по собственным стандартам, без попытки осчастливить всех вокруг; - научитесь превращать обыденность в магическое действо, которое будет согревать вас в трудные времена.
Perestat gnatsja za rezultatom. Bezotsenochno smotret na mir. Byt svobodnym ot negativnykh emotsij. Obresti vnutrennjuju bezmjatezhnost. Eta kniga-osvobozhdenie provedet vas cherez 48 urokov spokojstvija i umirotvorenija. V nej Shunmio Mansuno, dzen-buddijskij monakh i avtor bestsellera "Iskusstvo zaboty o dushe", predlagaet instrument mudrosti i osoznannosti, blagodarja kotoromu vy perestanete nakhoditsja v plenu emotsij, a esche: - nachnete tsenit kazhdyj moment, prozhivaja ego po molekule; - izbavites ot bespoleznoj speshki v pogone stat "samym"; - nachnete zhit po sobstvennym standartam, bez popytki oschastlivit vsekh vokrug; - nauchites prevraschat obydennost v magicheskoe dejstvo, kotoroe budet sogrevat vas v trudnye vremena.
