Научно-популярная книга "Сон под микроскопом" написана профессором Оксфордского Университета Владиславом Вязовским - ученым, изучающим фундаментальные аспекты биологии и эволюции сна, и Мариной Карлин - швейцарской журналисткой и физиком по образованию. Авторы не обещают, что читатели после прочтения этой книги станут лучше спать, но уверены, что она поможет им оценить сон по достоинству. Первые месяцы после рождения человек проводит большую часть времени во сне. Какой в этом биологический смысл? Что происходит со сном, когда организм взрослеет и затем стареет? Выполняет ли сон одну и ту же роль сразу после рождения и незадолго до смерти? Почему иногда невозможно проснуться без будильника, который не всегда, не всем и не сразу помогает расстаться со сном? Одинаково ли долго длится сон в зависимости от времени, когда мы заснули? Почему кто-то из нас просыпается перед рассветом, в то время как его соседи едва заснули? Можно ли спать и бодрствовать одновременно? Действительно ли мы теряем сознание, когда засыпаем? Почему сон в начале ночи намного глубже, чем в утренние часы? Можем ли мы сократить до минимума время сна? В какой валюте произойдет расчет задолженности по сну? Влияет ли Луна на сон? Как немецкий бункер помог установить точность биологических часов? Можем ли мы приспособиться жить на Марсе? Cтоит ли бороться с джетлагом? Что делают с нашим сном снотворные? Какую роль сыграла дрозофила в развитии науки о сне? Эта книга - экскурсия в наше индивидуальное развитие: от рождения до глубокой старости и о роли сна в реализации программы, которая отвечает за выживание нашего вида.
Nauchno-populjarnaja kniga "Son pod mikroskopom" napisana professorom Oksfordskogo Universiteta Vladislavom Vjazovskim - uchenym, izuchajuschim fundamentalnye aspekty biologii i evoljutsii sna, i Marinoj Karlin - shvejtsarskoj zhurnalistkoj i fizikom po obrazovaniju. Avtory ne obeschajut, chto chitateli posle prochtenija etoj knigi stanut luchshe spat, no uvereny, chto ona pomozhet im otsenit son po dostoinstvu. Pervye mesjatsy posle rozhdenija chelovek provodit bolshuju chast vremeni vo sne. Kakoj v etom biologicheskij smysl? Chto proiskhodit so snom, kogda organizm vzrosleet i zatem stareet? Vypolnjaet li son odnu i tu zhe rol srazu posle rozhdenija i nezadolgo do smerti? Pochemu inogda nevozmozhno prosnutsja bez budilnika, kotoryj ne vsegda, ne vsem i ne srazu pomogaet rasstatsja so snom? Odinakovo li dolgo dlitsja son v zavisimosti ot vremeni, kogda my zasnuli? Pochemu kto-to iz nas prosypaetsja pered rassvetom, v to vremja kak ego sosedi edva zasnuli? Mozhno li spat i bodrstvovat odnovremenno? Dejstvitelno li my terjaem soznanie, kogda zasypaem? Pochemu son v nachale nochi namnogo glubzhe, chem v utrennie chasy? Mozhem li my sokratit do minimuma vremja sna? V kakoj valjute proizojdet raschet zadolzhennosti po snu? Vlijaet li Luna na son? Kak nemetskij bunker pomog ustanovit tochnost biologicheskikh chasov? Mozhem li my prisposobitsja zhit na Marse? Ctoit li borotsja s dzhetlagom? Chto delajut s nashim snom snotvornye? Kakuju rol sygrala drozofila v razvitii nauki o sne? Eta kniga - ekskursija v nashe individualnoe razvitie: ot rozhdenija do glubokoj starosti i o roli sna v realizatsii programmy, kotoraja otvechaet za vyzhivanie nashego vida.
