"Если вы когда-либо были подавлены или чувствовали себя потерянным, эта удивительная книга изменит вашу жизнь . Сделайте себе одолжение - прочтите прямо сейчас". - Элтон Джон Йоханн Хари, популярный спикер TED и журналист, сотрудничающий с крупнейшими журналами Америки и Великобритании, при борьбе с собственной депрессией осознал: всё, что он предполагал об этой болезни - ложь. За правдой журналист отправился в путешествие в 40 000 миль, в котором убедился - истинные причины депрессии скрываются не в химическом дисбалансе мозга, а в нашей повседневной жизни. Журналист собрал воедино новейшие исследования профессоров и психологов со всего света и исследовал 9 реальных причин депрессии и 7 путей восстановления связи с собой и окружающими. Это глубоко личное и честное исследование поможет вам обрести надежду и сконцентрироваться на том, что действительно для вас ценно. Из этой книги вы узнаете: - На какие аспекты жизни стоит обратить внимание, чтобы уменьшить вероятность депрессии? - Почему антидепрессанты не действуют как "волшебная таблетка"? - Из-за чего сегодня человек чувствует себя несчастнее, чем 100 лет назад? - Как наше окружение активирует "ген депрессии"? Ранее книга выходила под названием "Пункт назначения: счастье. Как путешествие длиною 40 000 миль раскрыло реальные причины депрессии".
"Esli vy kogda-libo byli podavleny ili chuvstvovali sebja poterjannym, eta udivitelnaja kniga izmenit vashu zhizn . Sdelajte sebe odolzhenie - prochtite prjamo sejchas". - Elton Dzhon Jokhann Khari, populjarnyj spiker TED i zhurnalist, sotrudnichajuschij s krupnejshimi zhurnalami Ameriki i Velikobritanii, pri borbe s sobstvennoj depressiej osoznal: vsjo, chto on predpolagal ob etoj bolezni - lozh. Za pravdoj zhurnalist otpravilsja v puteshestvie v 40 000 mil, v kotorom ubedilsja - istinnye prichiny depressii skryvajutsja ne v khimicheskom disbalanse mozga, a v nashej povsednevnoj zhizni. Zhurnalist sobral voedino novejshie issledovanija professorov i psikhologov so vsego sveta i issledoval 9 realnykh prichin depressii i 7 putej vosstanovlenija svjazi s soboj i okruzhajuschimi. Eto gluboko lichnoe i chestnoe issledovanie pomozhet vam obresti nadezhdu i skontsentrirovatsja na tom, chto dejstvitelno dlja vas tsenno. Iz etoj knigi vy uznaete: - Na kakie aspekty zhizni stoit obratit vnimanie, chtoby umenshit verojatnost depressii? - Pochemu antidepressanty ne dejstvujut kak "volshebnaja tabletka"? - Iz-za chego segodnja chelovek chuvstvuet sebja neschastnee, chem 100 let nazad? - Kak nashe okruzhenie aktiviruet "gen depressii"? Ranee kniga vykhodila pod nazvaniem "Punkt naznachenija: schaste. Kak puteshestvie dlinoju 40 000 mil raskrylo realnye prichiny depressii".
