1. Livres
  2. Connaissance de soi et développement personnel
  3. Psychologie populaire
  4. Dushevnyj pokoj. Kak obresti vnutrennee ravnovesie

Dushevnyj pokoj. Kak obresti vnutrennee ravnovesie

Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие
Dushevnyj pokoj. Kak obresti vnutrennee ravnovesie
Auteur(s)
Langue
Des mesures
218/162/16 mm
Éditeur
Année de sortie
Pages
240
Poids
0.37 kg
ISBN
978-5-04-168249-1
Prix:
18.00 € 16.36 € hors TVA
 
Livraison: 2-3 semaines á compter de la commande
Ajouter au panier Ajouter aux Favoris
ОТ ИЗДАТЕЛЯ "Достойна ли я руководить отделом?", "Черт, а я выключил утюг?", "Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?", "Надеюсь, они уже забыли о моем позоре...". Подобные навязчивые мысли посещают каждого. И не дают обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для того, чтобы перестать зацикливаться на внутренней боли. Благодаря этой книге вы перестанете: - придумывать себе обидные клички; - отвлекаться на бессмысленные внутренние диалоги; - прокручивать фразы, вызывающее у вас сожаление; - вспоминать про ситуации, которые ставили вас в неловкое положение. ЦИТАТЫ "Провалы - это ключ ко всему. Без неудач мы не понимаем, что значит настоящий вызов". "Мы снова и снова возвращаемся к негативным мыслям, потому что привыкли так делать. Во множестве ситуаций вы можете использовать вместо любых негативных утверждений одно простое: "Я ДЕЛАЮ ДОСТАТОЧНО". "Я вообще-то никогда не хочу идти на пробежку, но еще ни разу не пожалела, что пошла!" "Когда вы принимали комплимент, вы ощущали, что делаете это с позиции высокомерия либо уверенности в себе? Человек, с которым вы говорили, скорее всего, воспримет энергетику, исходившую от тех слов, а не сами формулировки". "Уверенность - это броня, позволяющая нам свободно высказываться, не беспокоясь, что подумают другие".
OT IZDATELJa "Dostojna li ja rukovodit otdelom?", "Chert, a ja vykljuchil utjug?", "Interesno, kak roditeli otnesutsja k moemu novomu parnju?", "Nadejus, oni uzhe zabyli o moem pozore...". Podobnye navjazchivye mysli poseschajut kazhdogo. I ne dajut obresti vnutrennjuju garmoniju. V etoj knige Fern Kotton, filantrop i avtor bestsellerov Sunday Times, delitsja metodikoj otkljuchenija vnutrennikh shumovykh pomekh. A esche predlagaet bolee 30 uprazhnenij dlja togo, chtoby perestat zatsiklivatsja na vnutrennej boli. Blagodarja etoj knige vy perestanete: - pridumyvat sebe obidnye klichki; - otvlekatsja na bessmyslennye vnutrennie dialogi; - prokruchivat frazy, vyzyvajuschee u vas sozhalenie; - vspominat pro situatsii, kotorye stavili vas v nelovkoe polozhenie. TSITATY "Provaly - eto kljuch ko vsemu. Bez neudach my ne ponimaem, chto znachit nastojaschij vyzov". "My snova i snova vozvraschaemsja k negativnym mysljam, potomu chto privykli tak delat. Vo mnozhestve situatsij vy mozhete ispolzovat vmesto ljubykh negativnykh utverzhdenij odno prostoe: "Ja DELAJu DOSTATOCHNO". "Ja voobsche-to nikogda ne khochu idti na probezhku, no esche ni razu ne pozhalela, chto poshla!" "Kogda vy prinimali kompliment, vy oschuschali, chto delaete eto s pozitsii vysokomerija libo uverennosti v sebe? Chelovek, s kotorym vy govorili, skoree vsego, vosprimet energetiku, iskhodivshuju ot tekh slov, a ne sami formulirovki". "Uverennost - eto bronja, pozvoljajuschaja nam svobodno vyskazyvatsja, ne bespokojas, chto podumajut drugie".
EAN
9785041682491
Classifiсation de la bibliothèque BIC:
VSP
Produits similaires
  • Telepova N.N.
    Année de sortie: 2024
    Couverture rigide
    15.00 €
    13.64 € hors TVA
  • Benkroft Landi
    Année de sortie: 2024
    Broché
    20.00 €
    18.18 € hors TVA
  • Uotkins Lajt
    Année de sortie: 2024
    Couverture rigide
    15.00 €
    13.64 € hors TVA
  • Lindeblad Bern Nattiko
    Année de sortie: 2023
    Broché
    11.00 €
    10.00 € hors TVA
  • Andreeva E.V.
    Année de sortie: 2023
    Couverture rigide
    19.00 €
    17.27 € hors TVA
  • Ljoken Silvija
    Année de sortie: 2023
    Couverture rigide
    15.00 €
    13.64 € hors TVA
  • Sajfret V.
    Année de sortie: 2022
    Broché
    7.00 €
    6.36 € hors TVA
  • Année de sortie: 2022
    Couverture rigide
    15.00 €
    13.64 € hors TVA
  • Hyatt Michael
    Année de sortie: 2022
    Couverture rigide
    9.00 €
    8.18 € hors TVA
  • Mitrokhina Ju.
    Année de sortie: 2021
    Couverture rigide
    15.00 €
    13.64 € hors TVA