Одни люди более восприимчивы ко всем изменениям, происходящим в мире, чем другие. И это совершенно нормально. Высокая чувствительность - эволюционный механизм, который помогает совершать открытия, находить более действенные решения. Но от этого знания жить с ней не становится проще. Психолог Аманда Кассил разработала практики, которые помогут вам обратить чрезмерную восприимчивость в преимущество. Благодаря этой рабочей вы сможете: - лучше понять причины своих переживаний; - принять чувства и эмоции, которые вы испытываете; - уберечь себя от деструктивного стресса; - реализовать свои сильные стороны в разных сферах жизни. Тонкость восприятия. Практики для сверхчувствительных людей, которые помогут обратить свою уязвимость в преимущество.
Odni ljudi bolee vospriimchivy ko vsem izmenenijam, proiskhodjaschim v mire, chem drugie. I eto sovershenno normalno. Vysokaja chuvstvitelnost - evoljutsionnyj mekhanizm, kotoryj pomogaet sovershat otkrytija, nakhodit bolee dejstvennye reshenija. No ot etogo znanija zhit s nej ne stanovitsja prosche. Psikholog Amanda Kassil razrabotala praktiki, kotorye pomogut vam obratit chrezmernuju vospriimchivost v preimuschestvo. Blagodarja etoj rabochej vy smozhete: - luchshe ponjat prichiny svoikh perezhivanij; - prinjat chuvstva i emotsii, kotorye vy ispytyvaete; - uberech sebja ot destruktivnogo stressa; - realizovat svoi silnye storony v raznykh sferakh zhizni. Tonkost vosprijatija. Praktiki dlja sverkhchuvstvitelnykh ljudej, kotorye pomogut obratit svoju ujazvimost v preimuschestvo.
