Очень часто мы ставим себе цели, но не достигаем их: от уборки в шкафу до исполнения заветной мечты. Мы откладываем дело в долгий ящик, хотя знаем, что приступить к задаче нужно уже сейчас. Нам хочется что-то изменить, но мы не знаем, где найти на это силы. Психолог и президент Общества изучения мотивации Айелет Фишбах точно знает, что все дело в том, как мы ставим цели и каким образом планируем их достичь. Автор этой книги раскрывает, как использовать научные открытия о мотивации в бизнесе и жизни. Проверенные стратегии помогут вам начать действовать здесь и сейчас: хотите ли вы достичь успехов в работе или учебе, или улучшить отношения с близкими людьми. Вы научитесь: - определять правильный момент, когда нужно сесть и сделать дело или устроить себе перерыв на отдых; - управлять своими желаниями, а не подчиняться им; - распределять силы, правильно оценивать успехи и не застревать на середине пути; - четко ставить приоритеты; - определять тип целей и подбирать соответствующий подход к планированию. Об авторе Айелет Фишбах - психолог, опубликовавшая более ста научных статей. Ее новаторское исследование мотивации было удостоено награды Общества экспериментальной социальной психологии. Научные открытия доктора наук Айелет Фишбах регулярно освещаются в известных СМИ, включая: New York Times, Financial Times, Wall Street Journal и CNN. "Если бы мы могли "просто сделать это", нам бы не понадобился такой совет. Но почему мы не можем? И если не можем просто сделать это, то что должны сделать вместо этого? В этой умной, восхитительной и важной книге ведущий мировой эксперт в области науки о мотивации отвечает на все вопросы. Чего же вы ждете? Просто прочитайте это!" - Дэниел Гилберт, автор "Спотыкаясь о счастье" Яркое оформление в формате покета. Вы сможете использовать клапан обложки как закладку.
Ochen chasto my stavim sebe tseli, no ne dostigaem ikh: ot uborki v shkafu do ispolnenija zavetnoj mechty. My otkladyvaem delo v dolgij jaschik, khotja znaem, chto pristupit k zadache nuzhno uzhe sejchas. Nam khochetsja chto-to izmenit, no my ne znaem, gde najti na eto sily. Psikholog i prezident Obschestva izuchenija motivatsii Ajelet Fishbakh tochno znaet, chto vse delo v tom, kak my stavim tseli i kakim obrazom planiruem ikh dostich. Avtor etoj knigi raskryvaet, kak ispolzovat nauchnye otkrytija o motivatsii v biznese i zhizni. Proverennye strategii pomogut vam nachat dejstvovat zdes i sejchas: khotite li vy dostich uspekhov v rabote ili uchebe, ili uluchshit otnoshenija s blizkimi ljudmi. Vy nauchites: - opredeljat pravilnyj moment, kogda nuzhno sest i sdelat delo ili ustroit sebe pereryv na otdykh; - upravljat svoimi zhelanijami, a ne podchinjatsja im; - raspredeljat sily, pravilno otsenivat uspekhi i ne zastrevat na seredine puti; - chetko stavit prioritety; - opredeljat tip tselej i podbirat sootvetstvujuschij podkhod k planirovaniju. Ob avtore Ajelet Fishbakh - psikholog, opublikovavshaja bolee sta nauchnykh statej. Ee novatorskoe issledovanie motivatsii bylo udostoeno nagrady Obschestva eksperimentalnoj sotsialnoj psikhologii. Nauchnye otkrytija doktora nauk Ajelet Fishbakh reguljarno osveschajutsja v izvestnykh SMI, vkljuchaja: New York Times, Financial Times, Wall Street Journal i CNN. "Esli by my mogli "prosto sdelat eto", nam by ne ponadobilsja takoj sovet. No pochemu my ne mozhem? I esli ne mozhem prosto sdelat eto, to chto dolzhny sdelat vmesto etogo? V etoj umnoj, voskhititelnoj i vazhnoj knige veduschij mirovoj ekspert v oblasti nauki o motivatsii otvechaet na vse voprosy. Chego zhe vy zhdete? Prosto prochitajte eto!" - Deniel Gilbert, avtor "Spotykajas o schaste" Jarkoe oformlenie v formate poketa. Vy smozhete ispolzovat klapan oblozhki kak zakladku.
