Наталья Зубарева - доктор превентивной и антивозрастной медицины, врач-терапевт, диетолог, нутрициолог, доктор красной зоны, автор трех бестселлеров, суммарный тираж которых - более 500 000 экземпляров.В блоге Натальи Зубаревой, который читают почти пять миллионов подписчиков, - самые острые темы женского здоровья, бесценные советы и рекомендации, тысячи историй выздоровевших пациенток.В книге рассказывается о кишечнике - "втором мозге" человека, который влияет на наше здоровье: кожу, иммунитет, вес, эмоциональное состояние, работу центральной нервной системы и даже гормональный фон. В книге представлены выводы, основанные на данных фундаментальной медицины, подкрепленных новейшими исследованиями ученых: что связывает кишечник и мозг, как бактерии управляют нашим самочувствием, аутоиммунные заболевания не такие уж "неизлечимые".Самое важное от антибиотиков и аллергии до секретов красивой и здоровой кожи! Позаботьтесь о своем микробиоме, а он позаботится о том, чтобы вы были здоровы и счастливы.Книга также выходит под названием "Кишка всему голова. Что кроется в извилинах второго мозга: кожа, вес, иммунитет и счастье".
Natalja Zubareva - doktor preventivnoj i antivozrastnoj meditsiny, vrach-terapevt, dietolog, nutritsiolog, doktor krasnoj zony, avtor trekh bestsellerov, summarnyj tirazh kotorykh - bolee 500 000 ekzempljarov.V bloge Natali Zubarevoj, kotoryj chitajut pochti pjat millionov podpischikov, - samye ostrye temy zhenskogo zdorovja, bestsennye sovety i rekomendatsii, tysjachi istorij vyzdorovevshikh patsientok.V knige rasskazyvaetsja o kishechnike - "vtorom mozge" cheloveka, kotoryj vlijaet na nashe zdorove: kozhu, immunitet, ves, emotsionalnoe sostojanie, rabotu tsentralnoj nervnoj sistemy i dazhe gormonalnyj fon. V knige predstavleny vyvody, osnovannye na dannykh fundamentalnoj meditsiny, podkreplennykh novejshimi issledovanijami uchenykh: chto svjazyvaet kishechnik i mozg, kak bakterii upravljajut nashim samochuvstviem, autoimmunnye zabolevanija ne takie uzh "neizlechimye".Samoe vazhnoe ot antibiotikov i allergii do sekretov krasivoj i zdorovoj kozhi! Pozabottes o svoem mikrobiome, a on pozabotitsja o tom, chtoby vy byli zdorovy i schastlivy.Kniga takzhe vykhodit pod nazvaniem "Kishka vsemu golova. Chto kroetsja v izvilinakh vtorogo mozga: kozha, ves, immunitet i schaste".
