Ольга Максимова - тренер высшей категории, создатель системы омоложения и очищения организма "Холический путь", автор блога (@olgamaksimova.pro) - 55 тыс. подписчиков."Тело - это наш фундамент, от его состояния зависит все: настроение, успехи в карьере и личной жизни, будущее. И состояние духа - тоже, конечно".Основываясь на собственном опыте и тридцатилетних исследованиях, Ольга Максимова раскрывает свои секреты успеха в преодолении трудностей и достижении гармонии, счастья и здоровья в 50 лет.Читая эту книгу, вы узнаете:* Что такое холическое плавание и как оно может положительно сказаться на вашем здоровье;* В чем заключается сила медитаций;* Что такое аскеза и как она способна помочь в жизни;* Много интересного о правильном питании;* Как правильно заниматься спортом, чтобы получить не только сильное физическое тело, но и здоровый ум;"Правила долгой жизни" - это инструкция к долгой жизни в здоровом теле. Готовы ли вы обрести здоровье и радость в каждом дне вместе с автором? Если ваш ответ "да", то погрузитесь в страницы этой книги и начните свой удивительный путь к долголетию и благополучию. В конце книги вас ждет приятный бонус - пригласительный билет на 100-летний юбилей Ольги Максимовой.
Olga Maksimova - trener vysshej kategorii, sozdatel sistemy omolozhenija i ochischenija organizma "Kholicheskij put", avtor bloga (@olgamaksimova.pro) - 55 tys. podpischikov."Telo - eto nash fundament, ot ego sostojanija zavisit vse: nastroenie, uspekhi v karere i lichnoj zhizni, buduschee. I sostojanie dukha - tozhe, konechno".Osnovyvajas na sobstvennom opyte i tridtsatiletnikh issledovanijakh, Olga Maksimova raskryvaet svoi sekrety uspekha v preodolenii trudnostej i dostizhenii garmonii, schastja i zdorovja v 50 let.Chitaja etu knigu, vy uznaete:* Chto takoe kholicheskoe plavanie i kak ono mozhet polozhitelno skazatsja na vashem zdorove;* V chem zakljuchaetsja sila meditatsij;* Chto takoe askeza i kak ona sposobna pomoch v zhizni;* Mnogo interesnogo o pravilnom pitanii;* Kak pravilno zanimatsja sportom, chtoby poluchit ne tolko silnoe fizicheskoe telo, no i zdorovyj um;"Pravila dolgoj zhizni" - eto instruktsija k dolgoj zhizni v zdorovom tele. Gotovy li vy obresti zdorove i radost v kazhdom dne vmeste s avtorom? Esli vash otvet "da", to pogruzites v stranitsy etoj knigi i nachnite svoj udivitelnyj put k dolgoletiju i blagopoluchiju. V kontse knigi vas zhdet prijatnyj bonus - priglasitelnyj bilet na 100-letnij jubilej Olgi Maksimovoj.
