Новаторский подход к любви и близости от создателя системной семейной терапии субличностей (IFS) Ричарда Шварца.Согласно IFS наша психика состоит из множества частей. Доктор Шварц убежден - большинство проблем в отношениях возникает из-за того, что мы неосознанно обременяем партнера заботой о наших отвергнутых и нелюбимых частях. В книге он предлагает идеи и эффективные инструменты для построения здорового диалога со своими частями и партнером.Вы узнаете, как наши самые уязвимые части влияют на отношения и можно ли распознать и обезвредить представления, которые порождают стыд, вину и изоляцию. Поймете, почему мы думаем, что для достижения счастья должны изменить партнера и себя или отказаться от настоящей близости. Сможете переориентировать конфликты, чтобы помочь каждому из вас расти. И попробуете построить здоровые партнерские отношения друг с другом и своими частями."Когда мы начинаем с себя, отношения могут стать безопасным местом, в котором мы помогаем друг другу исцеляться и расти", - говорит доктор Шварц.
Novatorskij podkhod k ljubvi i blizosti ot sozdatelja sistemnoj semejnoj terapii sublichnostej (IFS) Richarda Shvartsa.Soglasno IFS nasha psikhika sostoit iz mnozhestva chastej. Doktor Shvarts ubezhden - bolshinstvo problem v otnoshenijakh voznikaet iz-za togo, chto my neosoznanno obremenjaem partnera zabotoj o nashikh otvergnutykh i neljubimykh chastjakh. V knige on predlagaet idei i effektivnye instrumenty dlja postroenija zdorovogo dialoga so svoimi chastjami i partnerom.Vy uznaete, kak nashi samye ujazvimye chasti vlijajut na otnoshenija i mozhno li raspoznat i obezvredit predstavlenija, kotorye porozhdajut styd, vinu i izoljatsiju. Pojmete, pochemu my dumaem, chto dlja dostizhenija schastja dolzhny izmenit partnera i sebja ili otkazatsja ot nastojaschej blizosti. Smozhete pereorientirovat konflikty, chtoby pomoch kazhdomu iz vas rasti. I poprobuete postroit zdorovye partnerskie otnoshenija drug s drugom i svoimi chastjami."Kogda my nachinaem s sebja, otnoshenija mogut stat bezopasnym mestom, v kotorom my pomogaem drug drugu istseljatsja i rasti", - govorit doktor Shvarts.
