Буллинг - это когда кто-то обижает других словами или поступками. Такое может произойти в школе, на улице и даже дома. Самое важное, что нужно помнить: ты не одинок и, к сожалению, далеко не единственный человек, который попадает в подобную ситуацию. Как распознать буллинг? Как защищать себя и других во время агрессии? Как "обезоружить" буллера? Как избежать общения с токсиками и душнилами? Как управлять своими эмоциями? Как создать настроение? Как выработать силу воли? Как обрести верных друзей? Как стать добрым и отзывчивым человеком? Ответы на эти и множество других важных вопросов, касающихся взаимодействия со сверстниками и взрослыми, ты найдешь в данной книге - своем путеводителе в мире дружбы и взаимопонимания с другими людьми. Советы, упражнения и тесты помогут тебе не только справиться с буллингом, агрессией и насилием, но и разобраться в себе, своих эмоциях и научиться завоевывать друзей.Для среднего школьного возраста.
Bulling - eto kogda kto-to obizhaet drugikh slovami ili postupkami. Takoe mozhet proizojti v shkole, na ulitse i dazhe doma. Samoe vazhnoe, chto nuzhno pomnit: ty ne odinok i, k sozhaleniju, daleko ne edinstvennyj chelovek, kotoryj popadaet v podobnuju situatsiju. Kak raspoznat bulling? Kak zaschischat sebja i drugikh vo vremja agressii? Kak "obezoruzhit" bullera? Kak izbezhat obschenija s toksikami i dushnilami? Kak upravljat svoimi emotsijami? Kak sozdat nastroenie? Kak vyrabotat silu voli? Kak obresti vernykh druzej? Kak stat dobrym i otzyvchivym chelovekom? Otvety na eti i mnozhestvo drugikh vazhnykh voprosov, kasajuschikhsja vzaimodejstvija so sverstnikami i vzroslymi, ty najdesh v dannoj knige - svoem putevoditele v mire druzhby i vzaimoponimanija s drugimi ljudmi. Sovety, uprazhnenija i testy pomogut tebe ne tolko spravitsja s bullingom, agressiej i nasiliem, no i razobratsja v sebe, svoikh emotsijakh i nauchitsja zavoevyvat druzej.Dlja srednego shkolnogo vozrasta.
