У людей, переживших абьюз, симптомы душевной травмы могут сохраняться долгое время после завершения отношений. Ощущение онемения и пустоты, депрессия, перфекционизм, руминация, чрезмерная забота о людях или желание угождать им, необходимость тотального контроля - этот список, как утверждает автор, можно продолжать бесконечно, и для каждого он будет свой. Пообщавшись с тысячами таких людей, которых он по праву мог назвать своими собратьями по несчастью, Джексон Маккензи пришел к выводу, что человек способен успешно преодолевать эти симптомы. Говоря о созависимости, аддикции, посттравматическом стрессе, а также пограничных, нарциссических и других видах расстройства личности, Маккензи глубоко сопереживает каждому и рассказывает, как научиться прощать и избавляться от ложного стыда.Найденные им методики позволяют работать над созданным нашей психикой защитным "я", чтобы продолжить движение к полной и подлинной жизни, ощутить легкость, свободу, цельность и готовность дарить и получать любовь.
U ljudej, perezhivshikh abjuz, simptomy dushevnoj travmy mogut sokhranjatsja dolgoe vremja posle zavershenija otnoshenij. Oschuschenie onemenija i pustoty, depressija, perfektsionizm, ruminatsija, chrezmernaja zabota o ljudjakh ili zhelanie ugozhdat im, neobkhodimost totalnogo kontrolja - etot spisok, kak utverzhdaet avtor, mozhno prodolzhat beskonechno, i dlja kazhdogo on budet svoj. Poobschavshis s tysjachami takikh ljudej, kotorykh on po pravu mog nazvat svoimi sobratjami po neschastju, Dzhekson Makkenzi prishel k vyvodu, chto chelovek sposoben uspeshno preodolevat eti simptomy. Govorja o sozavisimosti, addiktsii, posttravmaticheskom stresse, a takzhe pogranichnykh, nartsissicheskikh i drugikh vidakh rasstrojstva lichnosti, Makkenzi gluboko soperezhivaet kazhdomu i rasskazyvaet, kak nauchitsja proschat i izbavljatsja ot lozhnogo styda.Najdennye im metodiki pozvoljajut rabotat nad sozdannym nashej psikhikoj zaschitnym "ja", chtoby prodolzhit dvizhenie k polnoj i podlinnoj zhizni, oschutit legkost, svobodu, tselnost i gotovnost darit i poluchat ljubov.
