Популярная певица и участница нескольких телешоу Юлия Кувшинова буквально поразила всех своим чудесным перевоплощением, когда вместо дамы с пышными формами на сцену вышла миниатюрная леди. С помощью специальной методики ей удалось не только сбросить половину своего веса, но и сохранить результат. Теперь Юлия делится своим опытом с вами. В основе книги - советы профессиональных диетологов, тренеров и косметологов, разрабатывающих программу похудения специально для участников популярного телешоу. А советы Юлии, проверенные на личном опыте, делают книгу поистине уникальной! Следуя ее программе, вы буквально через неделю увидите первый результат. Упражнения для любого уровня подготовки и образа жизни и правильный рацион помогут вам сбросить лишние килограммы, не изнуряя себя диетами. Ведь основная цель этой книги - сделать вашу жизнь лучше, и помочь вам создать тело, которого вы достойны!
Populjarnaja pevitsa i uchastnitsa neskolkikh teleshou Julija Kuvshinova bukvalno porazila vsekh svoim chudesnym perevoploscheniem, kogda vmesto damy s pyshnymi formami na stsenu vyshla miniatjurnaja ledi. S pomoschju spetsialnoj metodiki ej udalos ne tolko sbrosit polovinu svoego vesa, no i sokhranit rezultat. Teper Julija delitsja svoim opytom s vami. V osnove knigi - sovety professionalnykh dietologov, trenerov i kosmetologov, razrabatyvajuschikh programmu pokhudenija spetsialno dlja uchastnikov populjarnogo teleshou. A sovety Julii, proverennye na lichnom opyte, delajut knigu poistine unikalnoj! Sleduja ee programme, vy bukvalno cherez nedelju uvidite pervyj rezultat. Uprazhnenija dlja ljubogo urovnja podgotovki i obraza zhizni i pravilnyj ratsion pomogut vam sbrosit lishnie kilogrammy, ne iznurjaja sebja dietami. Ved osnovnaja tsel etoj knigi - sdelat vashu zhizn luchshe, i pomoch vam sozdat telo, kotorogo vy dostojny!
