В этом руководстве собраны рекомендации по использованию растений, способных оптимизировать различные направления йогической практики. Рассматриваемые травы в основном произрастают на территории средней полосы России и легкодоступны. Книга содержит подробные описания всех классических очистительных процедур хатха-йоги, включая технику их выполнения, физиологические механизмы, показания и противопоказания к применению.
V etom rukovodstve sobrany rekomendatsii po ispolzovaniju rastenij, sposobnykh optimizirovat razlichnye napravlenija jogicheskoj praktiki. Rassmatrivaemye travy v osnovnom proizrastajut na territorii srednej polosy Rossii i legkodostupny. Kniga soderzhit podrobnye opisanija vsekh klassicheskikh ochistitelnykh protsedur khatkha-jogi, vkljuchaja tekhniku ikh vypolnenija, fiziologicheskie mekhanizmy, pokazanija i protivopokazanija k primeneniju.
