1. Livres
  2. Médecine
  3. Vash pervyj marafon. Kak finishirovat s ulybkoj

Vash pervyj marafon. Kak finishirovat s ulybkoj

Ваш первый марафон. Как финишировать с улыбкой
Vash pervyj marafon. Kak finishirovat s ulybkoj
Langue
Des mesures
260/205 mm
Année de sortie
Format
Pages
192
Poids
0.44 kg
ISBN
978-5-91657-979-6
 
Le produit n'est plus disponible
Écrivez-moi quand disponible Ajouter aux Favoris
С этой книгой-мотиватором практически любой человек (если у него нет серьезных проблем со здоровьем) может за несколько месяцев с нуля подготовиться к первому в своей жизни марафону, не отдалившись от семейного и дружеского крута, и пробежать его, не слишком устав. Кроме программы тренировок даны советы по питанию, экипировке, психологической настройке на соревнование.
Автор - выдающаяся норвежская бегунья Грете Вайтц, чемпионка мира 1983 года, серебряный медалист Олимпийских игр 1984 года, девятикратная победительница Нью-Йоркского марафона. Она подготовила множество людей к их первому 42-километровому забегу, и теперь ее систему можете применить вы.
S etoj knigoj-motivatorom prakticheski ljuboj chelovek (esli u nego net sereznykh problem so zdorovem) mozhet za neskolko mesjatsev s nulja podgotovitsja k pervomu v svoej zhizni marafonu, ne otdalivshis ot semejnogo i druzheskogo kruta, i probezhat ego, ne slishkom ustav. Krome programmy trenirovok dany sovety po pitaniju, ekipirovke, psikhologicheskoj nastrojke na sorevnovanie.
Avtor - vydajuschajasja norvezhskaja begunja Grete Vajtts, chempionka mira 1983 goda, serebrjanyj medalist Olimpijskikh igr 1984 goda, devjatikratnaja pobeditelnitsa Nju-Jorkskogo marafona. Ona podgotovila mnozhestvo ljudej k ikh pervomu 42-kilometrovomu zabegu, i teper ee sistemu mozhete primenit vy.
Catégorie
Série
EAN
9785916579796
Classifiсation de la bibliothèque BIC:
M
Produits similaires
  • Tokhtarova Ekaterina
    Année de sortie: 2024
    Couverture rigide
    16.00 €
    14.55 € hors TVA
  • Feldenkrais Moshe
    Année de sortie: 2024
    Couverture rigide
    20.00 €
    18.18 € hors TVA
  • Filippova Ekaterina Sergeevna
    Année de sortie: 2024
    Couverture rigide
    16.00 €
    14.55 € hors TVA
  • Korbut Olga
    Année de sortie: 2024
    Couverture rigide
    16.00 €
    14.55 € hors TVA
  • William Anthony
    Année de sortie: 2023
    Couverture rigide
    24.00 €
    21.82 € hors TVA
  • Dispenza Joe
    Année de sortie: 2023
    Couverture rigide
    17.00 €
    15.45 € hors TVA
  • Beloveshkin Andrej Gennadevich
    Année de sortie: 2022
    Couverture rigide
    29.00 €
    26.36 € hors TVA
  • McBride Hillary L.
    Année de sortie: 2022
    Couverture rigide
    17.00 €
    15.45 € hors TVA
  • Clayton Paul
    Année de sortie: 2021
    Broché
    38.00 € 30.40 €
    27.64 € hors TVA
  • Sinelnikov Valerij Vladimirovich
    Année de sortie: 2021
    12.00 €
    10.91 € hors TVA