Silovaja trenirovka. Ponjatnye detalnye instruktsii bazovykh uprazhnenij s illjustratsijami

Силовая тренировка. Понятные детальные инструкции базовых упражнений с иллюстрациями

Langue

Russe

Année de sortie

2009

Format

Broché

Pages

143

ISBN

978-5-17-053894-2

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Description
Translit

Это пособие включает в себя упражнения для каждой из главных групп мышц, включая мышцы груди, спины, живота, рук и ног; ясные инструкции и образцы тренировочных программ, чтобы направить вас по верному пути; доходчивые объяснения и советы по...

Eto posobie vkljuchaet v sebja uprazhnenija dlja kazhdoj iz glavnykh grupp myshts, vkljuchaja myshtsy grudi, spiny, zhivota, ruk i nog; jasnye instruktsii i obraztsy trenirovochnykh programm, chtoby napravit vas po vernomu puti; dokhodchivye objasnenija i sovety po...

Catégorie

Sport

EAN

9785170538942

Classifiсation de la bibliothèque BIC:

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