Прежде чем начать освоение йоги, ответьте себе на один простой вопрос: "Для чего мне нужны занятие этим видом духовной практики?" Ведь йога - это сложнейшая система, без понимания основ которой простое копирование асан не принесет желаемого...
Prezhde chem nachat osvoenie jogi, otvette sebe na odin prostoj vopros: "Dlja chego mne nuzhny zanjatie etim vidom dukhovnoj praktiki?" Ved joga - eto slozhnejshaja sistema, bez ponimanija osnov kotoroj prostoe kopirovanie asan ne prineset zhelaemogo...