300 podjomov korpusa cherez 7 nedel

300 подъёмов корпуса через 7 недель

• Langue: Russe
• Des mesures: 240/170/10 mm
• Éditeur: Eksmo
• Année de sortie: 2013
• Format: Broché
• Pages: 128
• ISBN: 978-985-15-1873-5

В книге представлена простая, но эффективная программа упражнений, которая принесет несомненную пользу мужчинам и женщинам любого возраста и физической подготовки. Выполняя правильно 30 с лишним упражнений разной степени сложности совместно с...