В книге приведены проверенные планы тренировок и более 30 иллюстрированных упражнений, укрепляющих мышцы спины и живота. Для широкого круга читателей.
V knige privedeny proverennye plany trenirovok i bolee 30 illjustrirovannykh uprazhnenij, ukrepljajuschikh myshtsy spiny i zhivota. Dlja shirokogo kruga chitatelej.