Пилатес - гимнастика звезд! С тех пор как сама Мадонна заявила во всеуслышание, что пилатес - единственно приемлемый вид упражнений, эта тренировка стала самой популярной на Западе и в Голливуде. И это не дань моде. Хотите узнать, почему звезды Голливуда предпочитают именно пилатес? Тогда поступайте как супер-звезда и сами попробуйте интенсивную тренировку пилатес! В комплект входят: Книга "Пилатес. Базовый курс" Полноцветное издание: подробное описание каждого упражнения и инструкции по его выполнению. 3 уровня подготовки: - Пилатес для начинающих, Pilates for beginners: 15 базовых упражнений. - Пилатес для подготовленных, Intermediate pilates: 15 базовых упражнений. - Пилатес для продвинутых, Advanced pilates: 8 базовых упражнений. DVD "Пилатес. Интенсивный видеокурс" 3 комплекса: - Универсальный комплекс, - Комплекс упражнений для ног, ягодиц и бедер, - Комплекс упражнений на пресс. ...
Pilates - gimnastika zvezd! S tekh por kak sama Madonna zajavila vo vseuslyshanie, chto pilates - edinstvenno priemlemyj vid uprazhnenij, eta trenirovka stala samoj populjarnoj na Zapade i v Gollivude. I eto ne dan mode. Khotite uznat, pochemu zvezdy Gollivuda predpochitajut imenno pilates? Togda postupajte kak super-zvezda i sami poprobujte intensivnuju trenirovku pilates! V komplekt vkhodjat: Kniga "Pilates. Bazovyj kurs" Polnotsvetnoe izdanie: podrobnoe opisanie kazhdogo uprazhnenija i instruktsii po ego vypolneniju. 3 urovnja podgotovki: - Pilates dlja nachinajuschikh, Pilates for beginners: 15 bazovykh uprazhnenij. - Pilates dlja podgotovlennykh, Intermediate pilates: 15 bazovykh uprazhnenij. - Pilates dlja prodvinutykh, Advanced pilates: 8 bazovykh uprazhnenij. DVD "Pilates. Intensivnyj videokurs" 3 kompleksa: - Universalnyj kompleks, - Kompleks uprazhnenij dlja nog, jagodits i beder, - Kompleks uprazhnenij na press. ...
