Слово "диета" сейчас знакомо многим. Каждый из нас хоть раз ограничивал себя в еде и отказывался от любимых блюд. Но задумывались ли мы, что такие "общие диеты" могут быть вредны и что для каждого человека требуется собственная диета, в соответствие с его генотипом? Автор этой книги - доктор медицинских наук Памела Макдональд - совершила открытие в медицине. Apo E - это уникальная диета, которая рассчитана на определенный генетический код. Ее книга представляет собой "сборник" различных рецептов, гимнастических упражнений, рекомендаций по выбору и правильному употреблению продуктов питания, ориентированных на то, чтобы поддерживать нашу индивидуальную систему питания. Собственная уникальная диета поможет понизить уровень холестерина, уменьшить риск появления сердечных заболеваний, улучшить работу сердца и даже справиться с болезнью Альцгеймера! Эта книга направит вас в выборе собственной диеты и будет полезна как специалистам, так и всем, интересующимся современной...
Slovo "dieta" sejchas znakomo mnogim. Kazhdyj iz nas khot raz ogranichival sebja v ede i otkazyvalsja ot ljubimykh bljud. No zadumyvalis li my, chto takie "obschie diety" mogut byt vredny i chto dlja kazhdogo cheloveka trebuetsja sobstvennaja dieta, v sootvetstvie s ego genotipom? Avtor etoj knigi - doktor meditsinskikh nauk Pamela Makdonald - sovershila otkrytie v meditsine. Apo E - eto unikalnaja dieta, kotoraja rasschitana na opredelennyj geneticheskij kod. Ee kniga predstavljaet soboj "sbornik" razlichnykh retseptov, gimnasticheskikh uprazhnenij, rekomendatsij po vyboru i pravilnomu upotrebleniju produktov pitanija, orientirovannykh na to, chtoby podderzhivat nashu individualnuju sistemu pitanija. Sobstvennaja unikalnaja dieta pomozhet ponizit uroven kholesterina, umenshit risk pojavlenija serdechnykh zabolevanij, uluchshit rabotu serdtsa i dazhe spravitsja s boleznju Altsgejmera! Eta kniga napravit vas v vybore sobstvennoj diety i budet polezna kak spetsialistam, tak i vsem, interesujuschimsja sovremennoj...
