Азбука - первый учебник в нашей жизни, без которого мы ни за что бы не смогли освоить ни один предмет в школе. Книга Любавы Живой "Азбука экологичного питания" обладает практически такой же ценностью для каждого современного человека. Ведь разбираться в потребностях своего организма, выбирать продукты наилучшего качества и составлять действительно полезный рацион нас, к сожалению, никто и никогда не учил. Экологичный подход к питанию, при котором в выигрыше остается не только здоровье человека, но и окружающая среда, может значительно улучшить качество вашей жизни. Вы научитесь составлять сбалансированный рацион для себя и своей семьи, выбирать из богатого ассортимента продуктов только самые полезные и готовить из них простые и вкусные блюда. Вы также узнаете, как организовать здоровое питание в течение рабочего дня и в поездках. Для широкого круга читателей.
Azbuka - pervyj uchebnik v nashej zhizni, bez kotorogo my ni za chto by ne smogli osvoit ni odin predmet v shkole. Kniga Ljubavy Zhivoj "Azbuka ekologichnogo pitanija" obladaet prakticheski takoj zhe tsennostju dlja kazhdogo sovremennogo cheloveka. Ved razbiratsja v potrebnostjakh svoego organizma, vybirat produkty nailuchshego kachestva i sostavljat dejstvitelno poleznyj ratsion nas, k sozhaleniju, nikto i nikogda ne uchil. Ekologichnyj podkhod k pitaniju, pri kotorom v vyigryshe ostaetsja ne tolko zdorove cheloveka, no i okruzhajuschaja sreda, mozhet znachitelno uluchshit kachestvo vashej zhizni. Vy nauchites sostavljat sbalansirovannyj ratsion dlja sebja i svoej semi, vybirat iz bogatogo assortimenta produktov tolko samye poleznye i gotovit iz nikh prostye i vkusnye bljuda. Vy takzhe uznaete, kak organizovat zdorovoe pitanie v techenie rabochego dnja i v poezdkakh. Dlja shirokogo kruga chitatelej.
